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百天内宝宝,这些“运动”经常做,脑袋聪明,发育超越同龄人

Lv.

有个妈妈充满羡慕地说,她曾见过一个特别活泼聪明的宝宝,才三个月就像别人家四五个月的宝宝一样,不仅个头大,而且看起来壮壮的,翻身翻得特别熟练。她妈妈说月子里就给他专门请了育婴师做早教,有钱就是好啊。

其实按我的经验说,家长不必羡慕别人,自己在家里就可以给宝宝做早教。以下两种“运动”特别适合百天内的宝宝,常做宝宝不仅脑袋聪明,而且发育也能超越同龄人。

百天内宝宝,这些“运动”经常做,脑袋聪明,发育超越同龄人

第一项运动:经常趴着

宝宝睡醒后或者吃奶前,家长可以将宝宝轻轻翻个身,让他趴一会儿,这对百天内的宝宝来说,是个很好的锻炼。

不要小看宝宝“趴着”这个动作,它对宝宝来说,不亚于成人进行一次费力的体育锻炼。

一方面,趴着除了能锻炼腰背肌肉之外,对宝宝四肢力量和协调性也有要求,还能锻炼心肺功能。另一方面,常趴的宝宝有利于抬头,还能锻炼大脑后脑勺部的“前庭觉”,刺激大脑对运动功能的控制,让宝宝更聪明。另外趴着还能缓解宝宝肠绞痛症状。

百天内宝宝,这些“运动”经常做,脑袋聪明,发育超越同龄人

一般来说,宝宝满一个月时趴着就会尝试抬头;满两个月时不仅可以抬头,而且胸部连带着也能抬离床面。

如果宝宝百天后,趴着还不会抬头,要么说明家长很少让他练习趴姿,要么说明宝宝神经发育有问题,需要及时就医。

第二项运动:享受婴儿抚触。画“I”“L”“U”字形,简称“ I love you”

给宝宝进行婴儿抚触,是百天内宝宝早教的一大内容。要知道,妈妈充满爱心的抚触,可促使宝宝神经系统发育,有利于宝宝脑部发育和肌肉发育。一个经常给宝宝做抚触的妈妈,宝宝6个月时体检,医生说她家宝宝是同龄宝宝中发育最好的,比有的8、9个月的宝宝看起来还聪明,可把她给乐坏了。

百天内宝宝,这些“运动”经常做,脑袋聪明,发育超越同龄人

给宝宝做婴儿抚触其实很简单。宝宝吃完奶,消化一会儿后,让宝宝仰躺在床上,妈妈在宝宝腹部从左到右,从上到下画“I”、倒立的“L”、倒立的“U”字形。就像是从“I”字开始,一笔一划地倒写“U”字母一样。有的家长说这是在向宝宝示爱,表达“I Love U”,很形象也很有意思。

在抚触前,确保房间的温度,保证宝宝不着凉。抚触时妈妈心情愉悦,给宝宝可一边按摩一边轻声细语,这样宝宝不仅肢体上感受到你的抚摸,而且能得知到你愉悦的情绪,会进一步对他的大脑造成良性刺激,让他更聪明。


1月前 楼主
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