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1岁宝宝有这些表现,是在遭受隐形饥饿,当妈的居然不知道?

城市达人
Lv.

在大多数妈妈的观念中,只要让孩子吃饱就能够更好的帮助孩子长身体,饥饿什么的,早就已经远离我们的生活了。现在还没听说过谁家让孩子挨饿吃不上饭的。其实这样的想法是错误的,你以为你的孩子吃饱了,其实他可能正在遭受着&039;&039;隐性饥饿&039;&039;。即便是你家孩子是个看上去敦实的小胖墩,其实身体依然处于&039;&039;饥饿&039;&039;状态。

隐性饥饿究竟是什么鬼?

这一概念是世界卫生组织提出的,针对说的就是营养摄入不足或者营养摄入不均衡。简单说就是,孩子生理上感觉到没吃饱,这是每个人都能够看出来的显性饥饿;而孩子生理上感觉吃饱了,但是身体所需要的微量元素和营养不够的话,这就是隐性饥饿。

长期处于这样的状态下,将会给孩子带来什么样的危害呢?

缺铁贫血。

孩子容易出现缺铁性贫血,可能造成孩子的身体发育迟缓,健康水平降低,并且会使得孩子的智力发育存在着显著的隐患和危害。

缺碘

会导致孩子出现甲状腺肿大,使得孩子的智力受到影响,体格落后等多种疾病。建议日常可以给孩子多食用一些紫菜、海带等海产品,保证碘的充足摄入。

缺锌

缺锌对于孩子的影响,就是使得孩子胃口食欲变差,出现口腔炎以及侏儒症。所以平时应该多给孩子吃一些瘦肉、猪肝、鱼类等东西。

缺乏维a

缺乏此类微元素很有可能会导致孩子出现皮肤干燥、干眼症等,还会影响到孩子的骨骼发育和成长。所以平时可以多让孩子吃一些动物肝脏、牛奶、螃蟹等补充维生素a。

缺乏维D

维d是钙元素的运输工,缺乏维d最直接的影响就是使得孩子出现佝偻病或者软骨症。

那么平时应该让孩子怎么吃呢?

如今孩子想要吃饱已经不是什么问题了,但是要吃好才是一个大难题。美国曾经针对儿童的健康,倡导过这样的一个健康观念:30蔬菜+30谷物+20水果+20蛋白质,另外可以多加一杯牛奶。这样对于孩子的营养就已经足够了。

值得注意的是,平时应该选择新鲜的瓜果,给孩子通过膳食的方式补充营养就是最好的。不要总是把全部希望都寄托在了保健品上面。

[玫瑰]转自育儿宝



1月前 楼主
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