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宝宝白白胖胖也会营养不良?99的家长想不通这个理!

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转自 小康君 爱儿康

小儿营养不良不仅会影响宝宝的生长发育,还会导致宝宝免疫力低下、智力低下等。传统观念里总认为身材瘦小的宝宝是营养不良,但是今天小康君很负责任地告诉你:胖宝宝也有可能是营养不良!“虾米?”胖宝宝也会缺乏营养?我看是营养过剩吧!事实并非如此!宝宝肥胖只能说是能量过剩,吃得多,运动少。其实胖宝宝同样存在营养不良的问题。很多胖宝宝更易出现维生素D缺乏等问题,导致婴幼儿期更容易出现佝偻病,较大的儿童导致抽筋等缺钙的表现。这主要是因为,胖了以后,脂肪组织或细胞或储存一些脂溶性维生素,如维生素D等,导致胖小朋友血液中的维生素D不足,而出现缺乏的症状。宝宝营养不良的症状1过度肥胖部分肥胖孩子是起因于挑食、偏食等不良饮食习惯,造成某些“微量营养素”摄入不足所致。比如:维生素B6、B12、锌、铁等元素。2面部“虫斑”民间认为,孩子脸上出现“虫斑”是肚子里有蛔虫寄生的标志,事实并非如此,这种以表浅性干燥鳞屑性浅色斑为特征的变化,实际上是一种皮肤病,谓之“单纯糠疹”,源于维生素缺乏,同样是营养不良的早期表现。3行为反常孩子不爱交往,行为孤僻,动作笨拙—可能缺乏维生素C;夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒—常是缺乏钙质的一种信号。4情绪变化孩子性格郁郁寡欢、反应迟钝、表现麻木,这是缺乏蛋白质与铁的典型表现;孩子忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘,这是体内B族维生素不足的表现;孩子情绪多变,爱发脾气,这类性格的孩子大多偏爱甜食;孩子固执任性,胆小怕事,这是维生素A、B、C与钙质摄取不足的表现。>>>>注意早期营养不良症状还有恶心、呕吐、厌食、便秘、腹泻、睡眠减少、口唇干裂、口腔炎、皮炎、手脚抽搐、共济失调、舞蹈样动作、肌无力等。家长留言: 宝宝快四个月了,现在已经20斤啦!!每次带她去游泳就哭得的历害,那里的阿姨说是因为宝宝太胖不太做运动的原因,请问小康君,宝宝太胖应该怎么办? 很多家长喜欢把宝宝养得胖胖的,认为这样就代表宝宝身体好,但事实上并非如此。宝宝肥胖可能带来多种疾病研究证实,宝宝太胖不但不是好事,而且需要警惕。肥胖不仅会给孩子惹来很多麻烦,还可能引起30多种疾病,让小胖墩可能患上高血脂、脂肪肝、高血压、胰岛素抵抗、2型糖尿病等。同时肥胖还会导致宝宝运动功能发育迟缓,智力低下,免疫力差,易患消化不良及各种感染。怎样才能避免宝宝变成小胖子? 要想避免宝宝变成小胖子,一定要规范饮食。孕期的准妈妈就应该合理安排自己的饮食,避免巨大儿。10-6个月的宝宝尽量纯母乳喂养,母乳喂养的孩子明显比人工喂养的孩子发生肥胖的几率要低。 当然,母乳喂养也会肥胖,如果妈妈比较胖,且进食大量的含油脂的食物,乳汁中脂肪含量就会高,容易导致宝宝肥胖。因此母乳妈妈需要注意自己的饮食结构,同时注意喂养方式。 人工喂养或混合喂养的宝宝,则需要控制总奶量及喂养速度,宝宝需多少则喂多少,而不是拼命的灌孩子。有家长为了让孩子多吃点长胖点,使用孔径较大的奶嘴或私自将奶嘴孔改大,这种做法都需要警惕。26-12个月的宝宝要合理安排奶量及辅食的量,避免过多的辅食或奶量导致总能量超标。平时妈妈要注意多给宝宝喝水,三餐里煮些健康的粥或汤,也可以准备些鲜榨果汁,尽量少给宝宝喝过甜的饮料和奶制品饮料。辅食尽可能保持食物的原味,不可添加糖、蜂蜜、食盐、蛋清等。31岁以后的宝宝保证饮食多样化。平时的饮食做的荤素、粗细搭配,多选择蛋白质丰富、脂肪量低的食物,比如牛肉、羊肉、鱼、豆制品等,脂肪类食物也要适量食用一些。如果宝宝已经偏胖,要控制高脂肪、高热量食物的摄入,比如油炸食品等。小康君嘚吧嘚老观念真的要改一改了,别再追着宝宝可劲儿喂了。建议家长能够定期给宝宝体检,发现有超重或肥胖趋势要及时调整。对于已经是超重或肥胖的儿童,除了规范饮食,还要每日合理配合运动,健康减肥。不可盲目听信减肥产品!


2年前 楼主
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