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妈妈一个错误观念,致9个月大宝宝肾脏60%都是肾结石

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转自妈咪Jane黄静洁
中西合璧育儿专家 《父母的格局》作者
最近,哈尔滨一名9个月大的男婴被查出患有肾结石,而且数量很多,占了肾脏体积的一半以上,这对一个小宝宝来说非常罕见。



通过跟家长沟通,医生终于了解了病因。原来宝宝刚出生时患有先天性喉软管发育不全,医生建议每天补一次钙。孩子妈妈觉得多补点钙就能好快点,于是每天给孩子吃两次钙,结果却给宝宝带来了不幸。

为什么过量补钙反不利于身体健康呢?医生称:多余的钙会从尿液中排出,在肾脏里和草酸盐结合成草酸钙,于是就形成了结石。



母亲得知病情后非常后悔,更让人揪心的是,由于孩子太小,医生无法给他做手术,只能让他多喝水通过尿液排出。若能顺利排出就还好,但要是排不出,很容易损伤肾脏,引发尿路感染等疾病。如果在排出过程中堵住了输尿管,最后还是得做手术。

这里真的要提醒很多家长,一定要谨遵医嘱啊!如果有爸妈不相信医生的话,可以咨询其他专业人士进行佐证,或另找医院重新问诊。千万不要想当然地修改药方,既不利于病情还会害了孩子。

之所以会出现这种情况,也是因为很多人习惯把“补”当成有益无害的事情。其实,补钙绝不是补得越多越健康,甚至有时根本不需要外服钙剂。

我家宝宝真的需要补钙吗

孩子需不需要补钙要根据医生的诊断意见,家长们切勿自行判断。

“我的孩子发育得比别人慢,是不是缺钙啊?”

“我的孩子枕秃,要补钙吗?”

“我的孩子晚上睡不好,是不是钙不足啊?”

发育速度本来就因人而异,枕秃多半跟孩子睡觉时经常摩擦到某块头皮有关,至于睡不好,原因就更多了。家长们真的不要把一切问题归到的钙的身上,如果实在太担忧,建议咨询正规医院的儿科医生。

根据《中国居民膳食营养素参考摄入量_2013修订版》的建议:6个月以下的小宝宝每日适宜摄入的钙量为200毫克,6个月以上1岁以下的宝宝为250毫克。其余年龄段的摄入量请参考右表。(AI为适宜摄入量,mg/d为毫克/天)



图片来自网络

一般来说,普通小宝宝并不需要额外补钙,因为正常母乳就可以满足他对钙的需求了。6个月以后可以食用一些奶制品或含钙的辅食,家长也别忘记多带宝宝出门晒晒太阳(切记做好防晒工作)。

补钙的几个常见误区

另外,在补钙这件事上,很多家长容易陷入几个常见误区,下面分享给大家。

误区一:多喝骨头汤补钙

有些人真的的很喜欢以形补形,觉得缺钙骨质不好就多喝骨头汤,殊不知,煮了几小时的骨头汤可能还没有你家自来水含钙量高!

这是因为骨骼中的钙很难溶于水。曾有人做过检测,骨头汤的含钙量约为10mg/L,跟牛奶104mg/100g的含钙量相比根本不值一提。

虽然没什么钙,可骨头汤含有丰富脂肪,适合正在增肥的你。

误区二:缺钙只要补钙就够了

其实人体健康是环环相扣的,并非缺啥补啥就够了。

比如补钙,不能光吃含钙食物,还要顺便补充维生素D,它可以促进钙的吸收。家长和孩子们平时多晒晒太阳就能获取所需的维生素D了,不过婴幼儿并不适合在太阳下暴晒,这一点需要注意。

另外,补钙的同时别忘了减少盐分摄入,盐吃多了会影响钙的吸收,导致尿液中排出的钙增加,到头来白补一场。比如虾皮,就是一种含钙量很高的食物,但一般虾皮都很咸,吃多了反而影响钙的摄入。

误区三:想补钙,多吃肉

提起钙,我们想到的往往是大骨、鱼、虾皮之类的食物,所以很容易把钙和荤菜联系起来,但事实并非如此。

中国营养学会理事范志红曾说:“肉的含钙量非常低,比如瘦牛排,每100毫克里仅含9毫克钙。”听起来还不如自来水呢,其它肉也大致如此。相比之下,有些蔬菜的含钙量倒比肉多,比如菠菜和空心菜等,只是蔬菜中的草酸容易影响人体对钙的吸收。

肉类不但含钙量少,吃多了也会影响钙的吸收。这是因为肉吃多了会导致体内蛋白过剩,同样会导致大量钙随尿液排出。

小贴士:常见的含钙量高的食物包括牛奶、豆腐、虾皮、大豆、柑橘、芝麻、荠菜、海参、紫菜、黑木耳等。最健康的补钙方式仍然是均衡饮食、适量运动和日晒哦。

过度补充钙会怎样?



如今,家长们对营养健康的问题总是格外关注,有时难免过犹不及。

钙补多了并不会让孩子更加强壮,相反还会造成很多问题。前文提及的肾结石就是一个方面,除此以外,体内钙过量也容易导致骨骼早钙化,可能让骨骺线提前闭合,反而影响身高。另外,过量钙也可能让孩子患上高血钙症、高尿钙症等疾病,得不偿失。

最后提醒各位家长,如果怀疑自家孩子缺钙,最好的办法仍然是带娃去医院做专业检查,切勿自己判断。


2年前 楼主
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  • 育儿达人
    情感达人
    爱败达人
    活力达人
    Lv.17
      谢谢分享
    2年前 1楼 回复
  • 活力达人
    Lv.15
      谁知道
    2年前 2楼 回复
  • 活力达人
    Lv.10
      感谢分享[辣辣玫瑰]
    1年前 3楼 回复
  • 育儿达人
    活力达人
    Lv.20
      补钙食补也不错啊
    1年前 4楼 回复