怀孕后,摸肚应该注意啥?

怀孕之后,不仅自己会变得激动兴奋,家人朋友也会跟着开心不已。每个人听说你怀孕了,第一反应就是看看你的肚子有没有变大,是偏尖的呢,还是偏圆的?你自己也会不时地摸摸肚子,好像这样就能跟宝宝更亲密一些。到了13周,虽然准妈妈的肚子可能还不是特别明显,但是已经能感觉到腹部在一点点凸起。所以摸起来已经能有一些感觉,但是要提醒你的是——孕期摸肚子也是一门学问!
什么时候能开始抚摸胎教
大概怀孕两个月之后,胎宝宝就会开始在母体内活动,但这时宝宝的活动幅度很小,准妈妈一般不能感知。随着妊娠月份的增加,活动幅度会越来越增大,从吞吐羊水、眯眼、咂手指、握拳,直到伸展四肢、转身、翻筋斗等。所以,到了孕中期,对宝宝的抚摸胎教就可以开始了。
抚摸胎教的益处
1.抚摸胎教可以锻炼胎宝宝皮肤的触觉,并通过触觉神经感受体外的刺激,从而促进了胎宝宝大脑细胞的发育,加快胎宝宝的智力发展。
2.抚摸胎教还能激发起胎宝宝活动的积极性,促进运动神经的发育。经常受到抚摸的胎宝宝,对外界环境的反应也比较机敏,出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大运动发育都能明显提前。
3.在进行抚摸胎教的过程中,不仅让胎宝宝感受到父母的关爱,还能使准妈妈身心放松、精神愉快,也加深了一家人的感情。
哪些情况需要注意
1.前置胎盘别摸肚子;
2.有早产先兆的人,或者曾经流产的人,子宫容易收缩,会再次引起早产,甚至是胎盘早剥;
3.怀孕29周后和临近产期的准妈妈,最好不要拍打和推动腹部;
4.胎动频繁别摸肚子。
如何进行抚摸胎教
抚摸胎教最好定时,可选择在晚间9时左右进行,每次5-10分钟左右。在抚摸时要注意胎儿的反应,如果胎儿是轻轻的蠕动,说明可以继续进行;如胎儿用力蹬腿,说明你抚摸得不舒服,胎儿不高兴,就要停下来。

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