怎样减少电磁辐射的风险?

现代人的生活,经常离不开电脑、电视、手机、微波炉等,但在这些与你十分密切的电子产品及家用电器周围,只要一使用就会产生电磁波。这让孕妈妈们很烦恼,可生活中又离不开它们。那么,怎样尽量减少电磁辐射的风险呢?
看电视小提示
看电视要距离荧光屏3—4米远,最多每天收看1—2小时;看电视时要开窗换气,中间最好休息10分钟以上。每次看完电视后,孕妈妈最好去清洗一下手和脸,以免落在皮肤上的尘埃和微生物刺激皮肤,引发炎症。
电脑迷小提示:
调查发现,操作电脑每周超过20个小时的准妈妈,流产的风险明显高于非电脑操作者。世界卫生组织的最新研究同样证实,来自电脑的极低频电磁场的电磁波可能会对妊娠产生不良影响。
因此,建议孕期女性,尤其是怀孕的最初3个月,尽量避免使用电脑,如果需要操作电脑,也最好保持在同显示器1米左右的距离。优生专家表示,孕妇操作电脑时,需要穿着孕妇专用防护服、防护裙等电磁波防护服装,也可以给电脑加上防辐射屏。
微波炉小提示:
尽量不要用微波炉,至少要在微波炉上加上专用罩,以减少身体接触不必要的电磁辐射。因此,孕妈妈在使用微波炉或电磁炉时,要注意身体尽量与微波炉保持远一些的距离。微波炉在电路接通时其辐射强度可一下子增加到350毫瓦,大约超过国家对其规定的最低标准7倍左右。
手机党小提示:
手机虽然看起来很小,但在使用时也会产生电磁辐射,尤其是使用手机时不可能与之保持一定距离,这样更容易对孕妈妈造成伤害。
怀孕最初3个月尽量避免使用手机;如果使用手机,也要在手机接通后1—2秒再通话,因为在接通的刹那,电磁辐射的强度会增强许多。孕妈妈尤其避免在汽车内接电话。据测定,手机在车内接通产生的电磁波辐射强度,要比其他场所增大好多倍。

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