新妈妈别发愁,快速开奶有妙招

宝宝出生了!但在很多新妈妈的脸上,却看不见刚刚为人母时的喜悦与欢愉,取而代之的是满面愁容,一问才知道,原来是被哺乳给难倒了。其实,出现这个问题的原因是在于新妈妈们没有使用正确的开奶方法。下面,就来学习一些简单实用的开奶小妙招吧!

孕期按摩乳房

大多数新妈妈都存在乳腺导管不通的问题,所以要想顺利母乳喂养,最好从孕期开始就为乳房做好准备。孕期时进行乳房按摩,可以帮准妈妈疏通导管,日后可以让宝宝顺利吸到母乳。

准妈妈可以在每天洗澡后,用成分安全的纯植物按摩霜涂抹在乳房上,由腋下向中间方向打圈按摩。乳头的按摩也很有必要,可以将按摩油涂在乳头上,轻轻地按摩,使乳头表皮增厚并富有弹性。或者用干毛巾摩擦乳头,使乳头及根部皮肤的韧性有所增加。最好在怀孕的最后3个月再按摩乳头,以免因为过分刺激乳头引起准妈妈宫缩。

有乳头凹陷等问题的准妈妈,也最好在孕期时就开始矫正,但一定要在专业医生的指导下采取恰当安全的方式。

随时让宝宝吸吮
母乳喂养是需要妈妈和宝宝共同配合才能完成的事情,无论你单方面做了多少努力,宝宝不吸吮也无济于事。所以让宝宝频繁吸吮、练习吸吮是必不可少的。妈妈最好和宝宝待在一个房间,只要宝宝哭,就把宝宝抱到妈妈的怀里喂奶。宝宝的吸吮可以刺激你体内催乳素和催产素这两种激素的分泌,继而敦促乳房内的腺体生产母乳。因此,吸吮越勤,乳汁分泌得越旺盛。而且,频繁的吸吮练习,也可以尽快让新妈妈和新生宝宝熟练掌握喂奶和吃奶这两项技术活。

抓住黄金开奶期

新生宝宝在出生后20~30分钟吸吮反射最为强烈。错过了这个黄金时间,宝宝的吸吮反射会在今后的一天半之内有所减弱。所以,一定要在宝宝刚出生时就把宝宝抱到怀里吸吮你的乳头。这样既能刺激泌乳,又能让宝宝尽早熟悉和接受妈妈的乳头。而且早吸吮还能促进宫缩,有利于新妈妈胎盘的分娩以及产后的恢复。即使是剖宫产的妈妈,也应该在身体条件允许的情况下,让宝宝尽早吸吮。

PS:妈妈产后两周之内,最好不要喝大量的催奶汤,因为新妈妈乳房大多存在堵塞现象,或者妈妈和宝宝之间磨合还不成功,即使通过喝催奶汤让妈妈下奶成功,宝宝吸不出来,反倒会造成新妈妈乳房堵塞,甚至引发乳腺炎。所以,刚生完宝宝,最好清淡饮食。

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