孕晚期,教你识别假宫缩

离预产期越来越近了,总是有肚子发紧、发胀的感觉,不少准妈妈就担心,这是不是临产前的宫缩?是不是宝宝要出生了?是不是该上医院了?

孕晚期为什么会有宫缩?

想象一下,你的子宫以前是一个梨形,大约像你的拳头那么大。现在,它为了给越来越大的宝宝提供住所,被撑得像一个吹鼓的气球一样。
如果你把一个梨从中间切开,就会发现它有三层—果皮、结实的核、还有两者之间的果肉。跟梨一样,子宫也是由三层肌肉组成的,就像是梨的果肉。肌纤维在9个月的孕期中不断伸展,变得很薄,子宫肌纤维的收缩就是宫缩。另外子宫为了临产后能够有力地排出胎儿,孕期就在不断地自我锻炼,就像马拉松长跑运动员比赛前的锻炼准备一样。越近临产宫缩就会越频繁,当然这种宫缩不会是有规律的。

教你区分真假宫缩

假性宫缩出现在孕晚期和分娩之前,频率是不规则的,一天中通常会出现3~5次,并不疼痛。在强度上,用食指按下去觉得有点胀,肚皮发紧,但是很快就会过去,一般每次少于30秒。
分娩前真正的宫缩更规律,有固定的时间间隔,一般间隔3-5分钟,每次宫缩的时间也会更久,持续30秒以上,强度越来越强。这时侯不管做运动还是洗热水澡,都不会缓解疼痛。

注意这些情况

如果只是单纯出现假性宫缩,那就不必担心。如果同时出现下列情况,你就应该赶紧去医院了。
1、宫缩越来越紧,变得有规律,3-5分钟一次, 每次大于30秒。
2、如果你有早产、足月产等生育史,或者有妊娠高血压、高血糖等高危妊娠疾病。
3、你怀孕未满8个月或怀孕已36周。
4、你的后背下半部分疼痛或伴有抽筋。
5、阴道有液体流出,伴有出血。
6、宝宝没有胎动,或是不像以前那么活跃。

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