顺产时,你该如何配合医生?

临产将近,此时你是不是已经开始“惶惶不可终日”了呢?因为实在害怕感受生孩子的痛楚,其实准妈妈不用有太大的心理压力,要知道自从有人类的存在就有女性分娩的存在,这是一种自然能力,所以准妈妈要相信自己可以的!在此之间你可以先了解一下子宫收缩与产程的事儿。 

第一产程要忍痛

要顺利生产必须有有效的子宫收缩,如果宫缩乏力,产程进展得就会比较慢。整体来说,生产分成3个产程,第一产程是从产妇出现规律的阵痛到子宫颈全开(10厘米)的时间。子宫收缩时,会将压力经由羊水和胎儿往下传导,而使得子宫颈变薄,然后逐渐扩张,直到子宫颈全开。这时候产妇要切记放轻松,不要用力,否则很可能导致子宫颈水肿,延长产程。另外,产妇可以下床走动,以减轻疼痛,进而加速产程;若是没有力气走动,在病床上休息时,最好经常改变姿势,有利于骨盆腔的血液循环,最好的姿势是尽量让上半身抬高,借助重力的作用,加速生产。 

第二、三产程配合子宫收缩用力

到了第二产程,子宫颈已全开,胎儿慢慢往下降,产妇会觉得疼痛的部位逐渐往下移。当胎头压迫到骨盆,产妇会不由自主地想用力。这时候产妇最重要的工作就是憋气、用力。当子宫收缩时,深吸一口气,憋住,用力把胎儿往下挤,待收缩停止后把握时间休息,等待下次收缩时再开始。第三产程是从胎儿出生到胎盘娩出这段时间,这个过程很快,比起前两个产程要轻松得多。

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