想顺产,不了解顺产的产程怎么行

亲爱的准妈妈,现在你需要了解分娩的知识了,因为你要时刻为分娩做准备,所以即使没到预产期,你也要尽可能的知晓有关分娩的一切事情。 

一般来说,准妈妈怀孕满37周时就代表胎儿已足月,不管是初产妇(第一胎)或是经产妇(第二胎或以上),随时都会出现子宫收缩、落红及破水等现象,只要发生任一种产兆,就代表将进入产程,必须准备入院待产。产程可分为三个阶段,原则上,待产时间越长,准妈妈的生理和心理都会相对劳累,在生产过程中,也会因为体力不足而无法使尽全力,或是感到特别疼痛;且相较于经产妇,初产妇的产程时间通常会比较久。 

第一产程 

第一产程又分为潜伏期与活跃期,潜伏期指的是子宫颈开始扩张到4公分前的这段时间,等到子宫颈开口超过4公分后,就会迈入活跃期。在潜伏期,初产妇平均会在5~30钟内不定时收缩一次,最长可历时约20小时;经产妇则大约3~7分钟一次,最久约历时14小时,若超过这些时限,就代表潜伏期过长。 

到了活跃期,初产妇和经产妇就会开始出现规则性阵痛,大约每1~3分钟内就会阵痛1次,且每次持续将近1分钟;同时,初产妇的子宫颈口大约每2小时开1公分,经产妇每1小时开1公分,就算是比较正常的速率。值得注意的是,虽然迈入活跃期之后,初产妇和经产妇经历的产程时间并没有太大差距,但从产兆发生到进入潜伏期的这段期间内,每个准妈妈的身体状况及体力皆不同,有人花不到两天,有人却花了十天,就连经产妇也不一定能这么快就迈入活跃期。 

第二产程 

待子宫颈全开到胎儿分娩出的这段期间,就称为产程第二阶段,平均来看,初产妇大约需要花1~2小时的时间,而经产妇大概可在30~45分钟之内将胎儿生出;此时是妈咪在产程中,最需要花费体力的阶段,医护人员也会在身旁指示,教导准妈妈该如何配合子宫收缩来使力,尽量避免准妈妈无意义地消耗体力。 

第三产程 

从胎儿分娩出母亲体外,直至胎盘排出,最多只需花费约30分钟,一旦胎盘离开产妇体内,第三产程也随之结束,虽然大多数的妈妈产后马上会感到疲惫,但是看到宝宝那可爱的小脸儿,柔软的小手、小脚丫,妈妈的心就已经柔软了呢!

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