下肢静脉曲张, 我该拿你怎么办

在孕中、晚期,许多准妈妈的小腿、脚背及外阴部会逐渐突出如蚯蚓般的条状物,蜿蜒曲折,呈青色,请不要过度紧张,这其实是静脉曲张。静脉曲张是由下肢血液回流不畅,致使静脉血淤积而引起的。它会使准妈妈感到发胀、酸痛、麻木和乏力,有时血液会积聚成球状,撑得血管壁非常薄。那么,一旦出现下肢静脉曲张的情况,准妈妈应该如何做来缓解呢?下面,提出几点建议。  

1.出现静脉曲张后,勿长久站立,也不要久坐不动,坐时也应经常变换体位休息;如果久坐要注意常活动脚部;每次蹲厕的时间不要太长。 

2.每天起床后,趁静脉曲张和下肢水肿较轻时,穿上静脉曲张袜或在小腿上缠上弹力绷带,待到晚上再取下。勿穿紧身内衣,腰带勒腹部勿过紧。这样即可减轻静脉曲张的症状,也可避免磕碰等外伤造成的出血及感染。 

3.睡觉时可以选择用枕头垫高双腿,促使静脉血回流,预防便秘,如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈,以减轻静脉压。 

4.避免用过冷或过热的水洗澡,与体温相同的水最为适宜。  

一般来说,准妈妈的下肢静脉曲张是单纯性的,所以经过一定的休息或者睡眠,静脉曲张的程度会有所减轻。如果尝试了一些方法,但是情况持续没有好转,并且水肿逐渐向小腿、大腿、会阴部、腹壁甚至全身发展蔓延,或者伴有高血压和蛋白尿,就可以考虑是否有妊娠中毒症的可能,要尽早去医院检查并遵医嘱治疗,以免对准妈妈及胎儿产生不利后果。

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