和准爸爸一起参加产前课程

产前课程可能会让你和配偶更亲近。在家中也会保持否同,花一些时间来放松,感受胎动。
不是所有的准爸爸都希望参加产前课程。他们会觉得产前课程不适合自己,害怕会被要求去做让他们感到尴尬的动作。

如果您的配偶不想去,那么和他好好的谈一下吧,向他介绍产前课程,告诉他您对来自他的支持的感受。您可以解释,让他去参加课程是为了学习分娩的相关知识,这样他就不用再产房里干着急了。他们可能会发现和那些一同去参加课程的准爸爸聊天很有帮助。

产前课程会包括一些男女合作的内容,还有孕妇肚子参加的内容。比如孕妇要练习呼吸技巧,而男性可以聊聊彼此的担心。如果您的配偶无法决定休假的时间,可以列出一张清单,其中包括每周的事物,挑出和他相关的条目。如果您的配偶保持知情,他的参与感会更强,队在分娩时帮助您会更有信心。

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