孕期护肤那些事儿

孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10~13年的自然衰老过程,产后皮肤自然衰老速度比孕前加快33%~48%!如果在孕产期不对肌肤进行有效呵护,产后就真的可能成为名副其实的“黄脸婆”了。那么,妈妈们应该怎么做才能在孕期还是产后都能保持美丽呢?
导致孕期肌肤恶化,加速肌肤衰老的两大杀手:一是孕妈妈用错护肤品,二是孕期零护理。
孕期护肤关键词
1.选对护肤品
目前孕妇护肤品市场护肤品种类及品牌众多,但是还是以原生态孕妇护肤品为其中翘楚。针对孕妈妈容易出现的皮肤易敏感衰老、色素沉淀、妊娠纹等,市面上有研发出豆乳滋养保湿系列、大米润白补水系列和苹果籽孕纹修复系列等孕妇专用护肤品,可有效帮助孕妈妈解除孕期肌肤烦恼。只要选对产品,做好护肤工作,孕妈妈同样也能当靓女,释放出独特的女人韵味。
2.日常保养
孕妇肌肤保湿是最基础也是最重要的。你可以使用孕妇专用保湿护肤品,以保证皮肤光滑柔软;你也可以喝大量的水,来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果你在密不透风的办公大楼上班,而空调开放的时间又长,建议你在办公室放一个加湿器,或者用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外,你还可以尽量抽些时间到通气的地方,让皮肤能够呼吸新鲜空气。
3.摄取营养滋润皮肤
如果皮肤非常干涩,可以摄取蔬菜类及鱼类等富含不饱和脂肪酸或亚麻油酸的食物。另外,你应该遵照医生推荐的孕期食谱,这不仅对你自身的健康和对胎儿的发育有利,也是滋养皮肤的好办法。
4.呵护敏感皮肤
尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部,因为这些清洁用品,或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤,要使用温和安全的孕妇护肤品。
5.选用正确的沐浴液
清水沐浴是最安全的,因为它不会引起肌肤的任何不良反应,但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕,你的肌肤变得更加娇嫩,因此洗澡时应特别注意。准妈妈可以选择孕妇专用的洗护品,可以避免刺激肌肤。

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