怀孕1周
今天，妈妈的经期基本结束了，身体开始为下周末的排卵做准备。这个时期仍属于备孕期，要经常锻炼，让身体保持处于最佳状态，减少身体内的毒素，减少压力，这样可以提高受孕的几率，还可以调节精力和血糖水平，保证孕育质量。
准妈妈变化
这周，你的月经结束了，可能会排出成熟的卵子。一旦和精子相遇，你就成为准妈妈了。备孕和孕早期准妈妈可以补充叶酸，能预防多种新生儿出生缺陷。
