【怀孕1周】怀孕1周胎儿发育、食谱、视频及相关孕育

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今天，妈妈的经期基本结束了，身体开始为下周末的排卵做准备。这个时期仍属于备孕期，要经常锻炼，让身体保持处于最佳状态，减少身体内的毒素，减少压力，这样可以提高受孕的几率，还可以调节精力和血糖水平，保证孕育质量。

温馨的居室，和谐轻快的氛围，轻松平和的心态，会大大提升受孕几率，让整个妊娠过程更加顺利。因此，现在就开始动手吧，为自己、为宝宝提供一个舒适温暖的“窝”，在一个温馨而美好的环境中迎接宝宝的到来。色彩 ......

温馨的居室，和谐轻快的氛围，轻松平和的心态，会大大提升受孕几率，让整个妊娠过程更加顺利。因此，现在就开始动手吧，为自己、为宝宝提供一个舒适温暖的“窝”，在一个温馨而美好的环境中迎接宝宝的到来。色彩色彩会对人的心理产生明显的暗示作用。可以选择你喜爱的颜色来装饰居室，让自己心情更加舒畅。艺术品如果觉得房间的布置比较单调，不妨用点艺术品来加以装点。如果居室小，东西多，使人感到拥挤和紧张，不妨用优美宜人的风景图片、油画来开阔人的视野，帮助你忘记紧张和疲劳，解除忧虑和烦恼。绿植可以用小生命给准妈妈的居室生活带来生机，比如说阳台上种植花草、饲养鱼虫，使居室充满活力。光线将玻璃窗擦洗干净，增加照明度。温度冬季的住房更要解决保温问题，具体做法是增设取暖设备，维修好房屋等。物品位置经常使用的物品要放在你站立时就能够方便取放的地方，清理一下床下与衣柜上的东西，调整一下厨房用品的位置。不要装修在准备怀孕之前，居室最好不要装修。如果装修了，最好在装修3～6个月后再入住，否则易引起流产或胎儿发育畸形。