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怀孕视力变差:原因解析及饮食注意

2019-01-10   来源:辣妈帮整理  
  

  孕妇保护视力,生活规律饮食要注意。

  一、孕妇视力下降的原因

  1、激素改变可致视力下降

  女性怀孕后,随著激素和血液循环的改变,导致身体某些器官发生一些功能性的改变,比如视野缩小、视力变得模糊等。

  2、角膜厚度随著妊娠增加

  此外,准妈妈到妊娠晚期容易出现组织水肿,比如角膜水肿,角膜厚度也随著妊娠进展增加,导致视力出现一定程度的下降,“不过这些并非器质性的毛病,大部分孕妇视力变差的状况在产后都会慢慢恢复。”

  3、泪液腺分泌减少眼睛乾涩

  还有一些女性在孕晚期结膜的泪液腺分泌量明显减少,导致角膜本身含水量减少,加上润滑角膜的脂质层在孕期分泌也同时变少,因此容易感觉眼睛乾涩。

  此外,女性怀孕后,角膜弧度也会随著怀孕的进程发生一些改变,因此孕前配置的隐形眼镜角膜弧度可能与怀孕后的角膜形状不相吻合,这样戴著隐形眼镜也会感觉不舒服。

  4、孕期眼部用药要谨慎

  “孕妇和哺乳期的妈妈都应慎用外用药,像眼药水这种低浓度的剂量,也有可能进入乳汁,对宝宝造成不可逆转的毒性作用,氯霉素对骨髓有严重的抑制作用,孕妇应忌用。

  四环素类药物有致畸作用,可以使胎儿发生畸形。他建议孕妇和哺乳期的妈妈在使用眼药水前应谘询医生,切不可自己擅自用药。

  二、保护孕妇视力的枸杞

  1、枸杞对眼睛的作用

  枸杞子有清肝明目效果,胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙、铁等都有利于视力的健康。枸杞子的吃法有很多种,下面三种孕妇不妨一试。孕妇虽然可以吃枸杞,但是一定要适量。

  2、枸杞子+米:

  煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象,但是糖一定要适量,否则在乾燥的季节容易导致口乾。

  3、枸杞子+猪肝:

  煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。而且猪肝蛋白质含量高,一定程度上可以缓解孕妇眼睛模糊的症状。

  4、枸杞桑葚粥:

  作用:此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾,山药、红枣健脾胃。孕妇视力疲劳者可以一早一晚吃一顿,既能消除眼疲劳症状,又能增强体质。而且桑葚富含维生素,汁多味美;山药性平理气,非常适合孕妇食用,但是一定要适量。

  原料:枸杞子5克,桑葚子5克,山药5克,红枣5个,粳米100克。

  做法:将上述原料熬成粥食用。

  三、孕妇保护视力饮食要注意

  1、蜂蜜:需要注意的是蜂蜜性凉,需要酌情食用,否则容易引起腹泻,没有经过加工、消毒的蜂蜜虽然保存了蜂蜜的完整营养,但同时也有很多细菌,孕妇应尽量少吃。

  2、富含维生素A的食物:维生素A还可以预防和治疗乾眼症,胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子都是维生素的最好来源。

  3、富含维生素C的食物:维生素C是组成眼球水晶体的成分之一,青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等果蔬中的维C含量最高。

  四、视力下降这些情况要就医

  1、 到斑点或漂浮物

  虽然怀孕时的视力减退并不常见,但其他症状也可能意味著问题的存在如果您有视力模糊或是视力下降,或是常常看到斑点或漂浮物,或是持续超过2—3小时的复视,那就不要等著症状自动消失,应该立即去看医生。

  2、注意是否得了妊娠中毒

  孕妇感觉眼前“冒金星”,眼前有小黑点儿移动,视力模糊,时需及时去妇科检查确认是否得了妊娠中毒症。妊娠中毒症一般会在怀孕5个月里出现,其症状有:视力下降、水肿、高血压和蛋白尿。重症者出现失明、昏迷,影响孕妇和胎儿生命。

  3、孕妇视力治疗过程注意

  孕妇经过一段时间的治疗,感觉视力下降、视力模糊都有好转时,可以继续妊娠直到分娩。反之,视力越来越差,孕妇应去医院检查,也许医生会让您中断妊娠。

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