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如何训练宝宝按时如厕

2019-01-28   来源:辣妈帮整理  

妈咪们经常会碰到宝宝便秘的难题,看到孩子拉得辛苦,妈咪们在一旁也只能干着急。有些时候,孩子排便完全没有规律,甚至一整天、两三天不上厕所都有可能,这样对孩子的健康成长不利。妈咪要帮孩子从小养成按时上厕所

  

  1、让宝宝在固定时间排便

  要想让孩子养成良好的排便时间和习惯,妈咪们就需要从小训练孩子按时排便。时间最好是安排在早上起床之后,因为在早上7点左右,正是肠道排毒的阶段,一起床妈妈就要提醒宝宝去上厕所,不管有没有大便都要去上厕所,养成早上上厕所的习惯。尿尿的时间也一样,宝宝喝水后可以提醒宝宝要记得去尿尿,不要憋着,更不要憋到实在憋不住了才去。孩子贪玩,就算有尿他们也憋着,很多时候孩子尿裤子都是憋出来的。

  2、让宝宝养成良好的饮食习惯

  很多小朋友都是因为饮食习惯不良才导致便秘的,例如早餐上不吃早餐,特别爱吃肉,不吃蔬菜等等。孩子不要吃太多的荤菜,要多吃水果我蔬菜,这能改善胃肠蠕动,促进肠胃消化,孩子也就比较不容易便秘了。给宝宝多吃一些粗粮也是有好处的,粗粮中含有丰富的膳食纤维,营养丰富,给孩子做早餐和正餐都合适,尤其是有养肠胃促消化的功能,家长们可以经常做点给孩子吃。

  3、在如厕的问题上不要指责宝宝

  有些宝宝不小心把尿尿在裤子上,妈咪们就会对着宝宝大喊大叫,甚至是动手打屁屁,其实,这些行为有些过于激动了。宝宝尿在裤子上,大人们也是有一定的责任的,因为你没有及时提醒孩子尿尿,他们才会尿到裤子上。遇上孩子尿湿的情况,家长可以先帮孩子换上干净的裤子,再把孩子拿到一边蹲下身来,跟孩子好好交流,要相信心与心的交流才是最好的教育方式,打骂不见得有效,反而会伤害宝宝的自尊心。

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