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孩子反复感冒可能是过度”戒口

2018-11-14   来源:辣妈帮整理  

近一个月来,流行感冒肆虐。有的宝宝更是反反复复感冒,好了又病,病了又好。医生表示,孩子反复感冒老不好的情况或许和有无服用感冒药没多大关系,而是“戒口”惹的祸。

  
  一·中医“戒口”有一定道理

  中医讲究的养生之道里,其中一条便是生病时需要戒口。不少广州人对生病需戒口更是深信不疑。因此,当孩子感冒生病吃药期间,家长朋友往往都会让孩子戒口。不但油腻的食物一点不挨,就连日常的鱼肉和蔬菜水果都不允许孩子吃。只是煮点粥搭配着小菜,坚信这样做有利于孩子的胃肠道消化吸收,让身体恢复得更快。所以,每当小宝宝们感冒了、生病了,不少家长抱着“稀饭好消化”的心态,让孩子喝粥。

  其实,中医学里的戒口有一定道理,但是具体要不要戒口、怎么戒口都是因人而异,还要因疾病类型而异。戒口并不意味着什么都应该戒掉。如果孩子感冒的时间过久,那么长期的戒口会导致孩子摄入的营养元素结构单一,身体内微量元素缺乏,反而会导致疾病加重。

  二·戒口弊端也不少,给孩戒口家长需谨慎

  虽说戒口有一定科学依据,但是,戒口可能造成的危害也是不容忽视的。

  1·首先,过度过久的戒口很容易让孩子体内缺乏锌、烟酸及维生素B族等微量元素。

  体内缺锌可能导致孩子口腔溃疡,进而影响孩子的进食,导致孩子食欲不振。而体内缺乏烟酸,则有可能让孩子厌食或是出现红斑类皮炎。

  2·其次,戒口还有可能造成孩子体内维生素B族匮乏,进而导致迁延性腹泻。

  在孩子感冒生病时,本来就会有轻微的腹泻状况。在这时,孩子的肠道功能会较差,若是这时孩子的营养摄入结构单一,又缺乏维生素B类,那么孩子的肠道细胞就更难恢复。宝宝感冒时,本来就容易有腹泻的情况,肠道功能较差,如果此时的饮食太过于单一,缺乏B族维生素,那么肠道细胞就更难恢复,进而容易导致迁延性腹泻。

  近来天气忽暖忽冷,反复无常,孩子更容易感冒。家长朋友应该好好注意了,反复感冒的孩子更需要补充维生素B、维生素D益生菌。在孩子感冒时,家长朋友更需要注意营养结构的均衡,在少吃油腻食物的同时,也要让孩子多吃些鱼肉。同时也要吃适量的绿叶蔬菜和含有维生素B、维生素C的水果,不要让孩子过度”戒口“。

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