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宝宝长牙适量吃硬食牙列更齐整牙齿更健康

2018-11-14   来源:辣妈帮整理  

无论是1岁的宝宝还是6岁的儿童,当新牙萌出时,家长常常会给孩子选择较软的食物,就是怕吃硬食把刚长的“嫩牙”磕歪了。宝宝长牙吃硬的食物真的会伤牙吗?事实上正好想反,专家表示,幼儿乳牙萌出期需要补充粗纤维

  

  一·萌芽期间只吃流质食物?大错特错!

  细心的家长朋友会发现,宝宝长牙时期,总想找些硬的东西咬。市面上也有专门针对长牙期宝宝的磨牙饼干,可以很好地满足孩子的需求。但家长不免有些担心:那么硬的东西给孩子吃下去,不会伤着新长出的“嫩牙”吗?医生表示,宝宝长牙期间,家长千万别给孩子只吃流质食物,而是应该多吃些硬食。这样既可以锻炼孩子咀嚼的动作,还能够使孩子的牙齿变得坚韧,牙列更齐整,让小朋友初步锻炼“握”咬动作,并能够减轻宝宝长牙时的不适。

  想让孩子有一口好牙,多吃硬食是必须的。硬食的好处很多,硬食可以促进孩子乳牙压根的生长发育,还能够让口腔肌肉得到充分锻炼,宝宝的牙齿也会更加稳固。从孩子开始吃辅食起,家长朋友就应该注意营养的供给,除了流质食物以外,还应该为孩子添加粗纤维的泥糊状食物。与此同时,还要多多练习“吃”的动作,为吃固体食物做准备。等到孩子满周岁后,开始逐步添加固体食物。

  二·适量吃硬食,牙列更整齐

  很多宝爸宝妈之所以不让孩子吃硬食,无非是因为害怕硬食会损伤小宝贝刚长出来的“脆弱”的牙齿。但事实往往与此相反,如果孩子时常食用过软和过于精细的食物,牙齿与口腔内外的肌肉长期无法得到锻炼,可能会导致肌肉无力、颌骨发育不良的不良后果,更有甚者,孩子的牙齿会参差不齐。事实是,孩子的牙齿在刚长出时,就已经能够咀嚼半固体甚至是固体食物了。

  进食过于精细,过于软糯,有可能会造成孩子“双层牙”的情况。在宝宝换牙期间,恒牙已经长出,但乳牙却迟迟不肯让位,孩子的恒牙就会从舌头或嘴唇的一侧挤出来。

  医生建议,给孩子适当食用一些硬食,是很有必要的,特别是在孩子的换牙期间,硬食能够帮助孩子的牙齿向正常方向发育。宝爸宝妈应该让孩子多吃一些菜梗、煮玉米、咬脆皮甘蔗、多吃杏仁、核桃仁、花生仁、开心果等食物,既能锻炼咬合,还可补充营养,可谓是益处多多。

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