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生病期间宝宝这样吃,帮助身体更快恢复

2018-05-17   来源:辣妈帮APP  

宝宝生病期间,身体不舒服,胃口也不太好。这时候,宝宝应该怎么吃,更有助于身体恢复呢?

  

宝宝生病后,最着急的就是妈妈了。宝宝因为不舒服,可能不想吃东西,或者一不小心吃了什么,病情又反复了。

那么在宝宝发烧、咳嗽、腹泻等症状的生病期间,哪些东西不能吃?哪些食疗方子能帮助宝宝尽快恢复健康?

腹泻

宝宝拉肚子腹泻期间,不要给他吃生冷、高纤维、高脂肪、油炸食物、粗粮等。比如冷饮、奶油、肥肉、辣椒、芹菜、韭菜等。

护理重点:腹泻的食疗重点是预防脱水、合理饮食避免加重腹泻等问题,所以需要根据宝宝的情况,及时的供给水分和安排饮食。一般妈妈需根据宝宝腹泻的严重程度逐步调整饮食。

腹泻期间,宝宝饮食重点:

1)腹泻严重期(每天稀便达到5-6次以上)

这个阶段饮食特点是:好消化、无渣饮食

推荐食物:大米粥

2)腹泻缓解期(每天大便次数减少至2-3次,大便逐渐成型)

这个阶段饮食特点:好消化、无渣饮食、补充蛋白质

推荐食物:牛肉大米粥

3)腹泻恢复期(每天大便1-2次,大便成型)

这个阶段饮食特点:好消化、低膳食纤维

推荐食物:小米番茄牛肉疙瘩汤

咳嗽

宝宝咳嗽,一定不能给他吃辛辣食物、生冷、壳类海鲜、肥肉、腌肉、油炸甜食等,否则更严重。包括:冰淇淋、巧克力、油条、薯条、咸菜、螃蟹、鱼虾等。

护理重点:宝宝由于感冒等原因引起咳嗽时,会导致咽喉部有炎症,所以饮食以湿润好吞咽、口味清淡少刺激为主。

饮食重点: 建议吃一些水分多、软烂、口感好的食物。

推荐食物:薄荷冬瓜粥

发热

如果宝宝体温等于或超过37.5℃即为发热,其不是疾病而是一种症状,是体内对不安全因素(病毒、细菌等)做出的一种应急反应。

护理重点:尽量多补充水分,维生素及蛋白质。宝宝身体消耗水分、维生素的量会增加,炎症还会增加蛋白质的消耗。

饮食重点:如果宝宝精神状态好胃口好,可按平时饮食一样;如果宝宝胃口下降,要以水分含量高的碳水化合物类食物为主,且选择容易下咽的食物种类,少吃脂肪含量很高的食物;如果宝宝不想吃饭,可以多吃富含维生素的水果类。

推荐食物:鲜榨橙汁

TIPS:

1、可根据宝宝口味选择水果。

2、鲜榨现喝,避免营养素流失。

3、发热的护理重点是补充水分,果汁虽好,但不可完全替代水。