辣妈帮专家团邀请了北京儿童医院儿保中心主任张峰，给和小羊妈咪有一样有疑问的妈妈答疑解惑。
维生素A的日常食补：
维生素A一般是来源于动物性的内脏，还有就是胡萝卜中含有一种为成为胡萝卜素的营养物，它也能在人和动物的体内转换成维生素A。但是，婴儿由于的饮食比较单一，很难从食物之中获取到维生素A，所以还是建议常规的小剂量补充维生素A制剂，以预防宝宝的维生素A缺乏。
维生素A的日常补充标准：
足月出生的新生儿，在15天以后可以开始补充，每天不低于1500国际单位。
0~3岁的宝宝，每日维生素A的摄入量不得高于6666的国际单位。
也就是说，宝宝每天维生素A摄入量的安全剂量是：1333~6666国际单位范围内。
专家建议：
由于维生素A和维生素D都属于中国婴幼儿易缺乏的营养素，所以两者同时补充，具有协同的作用，因此，建议新生儿在出生后就补充维生素A和维生素D。
在常见的维生素AD制剂中，维生素A的含量一般在1500~2000国际单位，以每天一粒的方式补充，是不会有过量的风险的。
