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家有夜哭郞怎么破?当妈后才知道什么是:鸡!飞!狗!跳!

2017-04-26   来源:辣妈帮APP  

你也一定有这样的情况吧:又是凌晨,娃的哭闹声终于停止,家务没干,视频没看,甚至连没做完的工作也没时间完成。真是不怕娃调皮,就怕不睡觉。

提到睡觉,不止包文婧家的小天使饺子一秒变身小恶魔,绝大多数家庭都是一场拉锯战······

困了的时候,要咆哮

哄睡的时候,要咆哮

说好的再玩10分钟,等时间到了要上床的时候,还是要咆哮···

那分贝,那气场,简直是让为娘提神醒脑辟邪安宅的不二法宝

家有夜哭郞怎么破

宝宝的精力真的真么充沛吗?有什么方法可以让“小恶魔”安然入睡呢?

对于月龄较小的宝宝,晚上哭闹的原因很多,饿了、热了、肚子不舒服了,都有可能使得宝宝哭闹。而如果这些原因已经被排除,这些方法也可以尝试一下哟~

给宝宝创造一个好的睡眠环境

在快到宝宝睡眠时间的时候,尽量保持卧室的安静、温暖,逐渐将灯光变暗,关闭电视,也不要在宝宝面前玩手机哦,也要注意房间不要过热。

月龄较小的宝宝可以适当控制夜奶频率

宝宝半夜醒来,一般开始的时候都是哼唧哼唧的,妈妈可以先不要理他,也不要马上喂奶,可以先观察一下宝宝情况,如果过一会儿宝宝自己睡着了,就可以让宝宝继续保持睡眠状态。如果宝宝哭了,可能是真的饿了,妈妈再来喂奶。这样也可以逐渐减少夜奶的频率,帮助宝宝睡整觉。

睡不要太久,白天多出去遛遛

其实宝宝的午睡与晚上的睡眠质量有很大关系。午睡时间过长或者睡得过晚也都不利于宝宝晚上顺利入睡。另外,还可以在白天的时候,多带宝宝出去玩玩,释放一下过剩的精力,也有助于宝宝晚上睡眠。

对于大一些的宝宝,妈妈们也可以酱紫尝试:

和宝宝一起制定睡眠规则在睡觉方面,妈妈可以带着宝宝一起制定睡眠规则:

比如几点洗漱,几点睡觉,睡觉前读哪一本书,睡觉时可以由哪个玩偶陪伴,让宝宝参与其中,给到他一些选择权,也需要在规则制定后,妈妈一定要按照规则严格执行。没有会主动要求睡觉的宝宝,所以规则开始执行时,宝宝难免会哭闹,但妈妈最好不要随意妥协,不然后面的计划,就很难顺利进行了。

给宝宝建立一套睡眠仪式

妈妈可以带着宝宝建立一套睡眠仪式,比如快到睡觉时间了,就可以让家里逐渐安静起来,感受到睡前的气氛,然后陪着宝宝按顺序换睡衣、洗漱、小便、上床听故事,然后关灯睡觉。慢慢的,宝宝就会习惯这一套程序,养成良好的睡眠习惯,建立起健康的生物钟。

对于无论如何都哭闹不睡的倔强宝宝,妈妈适当“适当”狠心,让宝宝先哭一会儿

面对倔强宝宝,如果任何方法都奏效,那么不妨让宝宝先哭一会儿,释放一下情绪,待宝宝情绪恢复平静,妈妈可以再给予适当的安慰,比如,告诉宝宝:妈妈知道你很难过,是不是现在不想睡觉,让孩子感受到妈妈对他充分的爱,获取足够的安全感。可以和孩子交换一些条件,但仍然要按规则进行,不要随意妥协,慢慢培养其宝宝的睡眠习惯。不要让宝宝哭着睡着哦,这样会让他们感到很无助的!

面对夜哭不睡觉的宝宝,你有什么好办法吗?欢迎分享给大家哦!