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孩子吃的简易粥品食谱推荐

2018-11-07   来源:辣妈帮整理  

这篇应该是所有近期婴幼儿食谱大整理写到最累的,因为总类太多,其实原订想分享20种,后来砍到剩我们比较常爱的,妮妮常吃的10种,孩子最爱的简易10大粥品,希望你们也会喜欢。

  

  这些粥品前提是是2岁以下孩子食用,所以在调味上跟处理上是偏幼儿做法,如果家里孩子大了,肉跟材料可以不用处理这么细碎,也可以调一下味。废话少说,一起看看吧!

  1.鸡茸玉米粥

  材料

  1.玉米罐头----------------------------半瓶(或生玉米1 只)

  2.鸡胸肉-------------------------------------半块

  3.白饭或隔夜饭------------------------------------------1碗

  Step1.将鸡胸肉用刀背刮取成为肉末

  Step2.生玉米先行用水烫滚,剪碎

  Step3.用小锅煮水,加入白饭,倒入鸡胸肉末

  Step4.最后加入玉米粒,继续滚过

  Step5.起锅

  2.南瓜鸡肉粥

  材料

  1.南瓜----------------------------------------1小块

  2.鸡腿-------------------------------------半只

  3.白饭或隔夜饭------------------------------------------1碗

  Step1.将鸡腿肉用刀背刮取成为肉末,切细碎也可以

  Step2.将南瓜去切丁切小

  Step3.用小锅水煮南瓜,半熟后,倒入鸡肉末

  Step4.最后加入白饭,继续滚过

  Step5.起锅

  3.昆布鱼肉粥

  材料

  1.鱼肉片----------------------------少许

  2.昆布----------------------------------1-2片

  3.白饭或隔夜饭------------------------------------------1碗

  Step1.将昆布先行泡水,鱼肉先行烫过(去点血腥)

  Step2.将煮熟的鱼肉打成泥或切碎

  Step3.用小锅煮昆布滚了2次后,加入白饭

  Step4.最后加入已先烫过的鱼肉片,继续滚过

  Step5.起锅

  4.波菜鱼肉滑蛋粥

  材料

  1.鱼肉片----------------------------少许

  2.波菜----------------------------------1小把

  3.白饭或隔夜饭------------------------1碗

  4.蛋黄------------------------------------1颗

  Step1.将波菜切细碎,鱼肉先行烫过(去点血腥)

  Step2.将煮熟的鱼肉打成泥或切碎

  Step3.用小锅煮水,加入白饭

  Step4.最后加入已先烫过的鱼肉片泥以及波菜,继续滚过搅拌

  Step5.最后加入蛋黄搅拌,起锅

  5.芹菜豆腐粥

  材料

  1.芹菜----------------------------------3根

  2.中华豆腐-----------------------------半盒

  3.白饭或隔夜饭------------------------1碗

  Step1.将芹菜切细碎,豆腐切成四等分(搅拌时还会自已分散)

  Step2.用小锅煮水,加入白饭

  Step3.加入豆腐搅拌,可以边搅拌边压碎一下豆腐

  Step4.最后加入芹菜搅拌,起锅

  6.猪肉滑蛋粥

  材料

  1.白饭--------------------------------------------1碗

  2.蛋黄--------------------------------------------1颗

  3.猪绞肉-----------------------------------------少许(搅碎)

  4.青葱--------------------------------------------1根(切碎)

  Step1.用锅子煮点水加入白饭边搅拌

  Step2.将猪绞肉加入继续搅拌

  Step3.将蛋黄加入继续搅拌

  Step4.青葱加入后关火,完成

  7.山药紫米粥

  材料

  1.山药--------------------------------------------少许

  2.紫米饭--------------------------------------------1碗

  Step1.山药削皮切丁(细碎)

  Step2.用锅子煮点水加入紫米饭边搅拌

  Step3.将山药加入继续搅拌

  Step4.滚过后关火,完成

  8.猪肉鱼肉海鲜粥

  材料

  1.白饭--------------------------------------------1碗

  2.鱼肉片--------------------------------------------1颗

  3.猪绞肉-----------------------------------------少许(搅碎)

  4.芹菜--------------------------------------------1根(切碎)

  5.虾仁--------------------------------------------少许(切细)

  6.蛤蛎--------------------------------------------3-4颗

  Step1.虾仁要先去肠泥再切细碎,鱼肉一样先微烫过去腥打泥

  Step2.煮一小锅水,加入白饭搅拌

  Step3.将鱼肉、猪肉、虾仁、蛤蛎加入继续搅拌

  Step4.最后加入芹菜后关火,完成

  9.香菇肉末粥

  材料

  1.白饭--------------------------------------------1碗

  2.香菇--------------------------------------------3-4朵(切碎)

  3.猪绞肉-----------------------------------------少许(搅碎)

  Step1.煮一小锅水,加入白饭搅拌

  Step3.将猪绞肉加入继续搅拌

  Step4.再加入香菇丁,大滚过后关火,完成

  10.蕃茄小米粥

  材料

  1.番茄--------------------------------------------1颗

  2.小米-----------------------------------------------1小碗

  3.鸡汤-----------------------------------------适量

  Step1.煮把番茄烫过去皮,打成泥或切细碎

  Step2.将2碗水、番茄、小米、鸡汤倒入一起,放入电饭锅

  Step3.外锅用1杯水,内锅加盖,按下电饭锅,跳起后即完成

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