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宝宝健康帮-三精蓝瓶

缺锌该怎么补?

萌萌妈咪

宝宝 4岁5个月
Lv.7
如题
3年前 楼主
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  • 恒恒妈

    宝宝 14岁2个月
    美食达人
    Lv.8
    锌缺乏症的治疗主要包括:1、首先去除引起缺锌的原因。2、调整饮食。提倡平衡膳食,并积极补充各种富含锌的动物性食物,如肝、瘦肉、蛋黄和鱼类。3、补充锌剂。用硫酸锌片或0.2%~0.5%硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌冲剂治疗。其剂量每天按3~5mg/kg计算,分3次服用,与肉食品同时服用,吸收率增加。总疗程以2~3个月为宜。
    3年前 1楼   回复
  • 一起去看海

    宝宝 4岁
    美妆达人
    Lv.8
    平时适量的吃瘦肉和鱼肉就比较好。荤素搭配均衡。宝宝六个月以后有时医生会建议吃牛初乳(免疫球蛋白)以增强抵抗力。
    3年前 2楼   回复
  • 大芳的小毛驴

    宝宝 3岁10个月
    生活达人
    Lv.9
    体内缺锌,许多生理功能都会受到影响。不仅会导致生长发育的停滞,而且会影响影响免疫防卫、创伤愈合、生殖生育等生理功能。同时,儿童缺锌会出现各种疾病,不但身材矮小体重不增,而且皮肤粗糙、毛发黄软且干枯还会损害其味蕾功能,使味觉发生改变,出现饮食无味,厌食和异食。有的儿童喜欢吃火柴棍、生面粉、泥土、砂粒、纸皮和烟头等,就是缺锌所致。此外,儿童缺锌还容易患感冒、肺炎和支气管炎等呼吸道疾病。
    3年前 3楼   回复
  • 大芳的小毛驴

    宝宝 3岁10个月
    生活达人
    Lv.9
    引用 大芳的小毛驴 3年前
    体内缺锌,许多生理功能都会受到影响。不仅会导致生长发育的停滞,而且会影响影响免疫防卫、创伤愈合、生殖生育等生理功能。同时,儿童缺锌会出现各种疾病,不但身材矮小体重不增,而且皮肤粗糙、毛发黄软且干枯还会损害其味蕾功能,使味觉发生改变,出现饮食无味,厌食和异食。有的儿童喜欢吃火柴棍、生面粉、泥土、砂粒、纸皮和烟头等,就是缺锌所致。此外,儿童缺锌还容易患感冒、肺炎和支气管炎等呼吸道疾病。
    若在胎儿和乳儿期缺锌,还会造成智力发育障碍。动物和人体的实验都证实,若母体在孕期缺锌,其所生的后代就会出现畸形,并出现神经系统功能的改变。
      
      虽然母乳中锌的含量比牛奶所含的低,但其生物利用率高,因此纯母乳喂养儿4个月之前很少患锌缺乏症。研究表明,母亲的膳食可影响母乳中锌的含量。因此,乳母应注意膳食平衡,摄入含锌较多的食物,如除鱼之外的海产品等。
      
      
    3年前 4楼   回复
  • 大芳的小毛驴

    宝宝 3岁10个月
    生活达人
    Lv.9
    引用 大芳的小毛驴 3年前
    体内缺锌,许多生理功能都会受到影响。不仅会导致生长发育的停滞,而且会影响影响免疫防卫、创伤愈合、生殖生育等生理功能。同时,儿童缺锌会出现各种疾病,不但身材矮小体重不增,而且皮肤粗糙、毛发黄软且干枯还会损害其味蕾功能,使味觉发生改变,出现饮食无味,厌食和异食。有的儿童喜欢吃火柴棍、生面粉、泥土、砂粒、纸皮和烟头等,就是缺锌所致。此外,儿童缺锌还容易患感冒、肺炎和支气管炎等呼吸道疾病。
    不同月龄阶段,婴幼儿对锌的需要量有所不同,出生至半岁婴儿每日需摄入3毫克锌以达到身体所需;7-12个月的婴儿每日需要摄入锌5毫克;1-10岁的儿童每日需摄入10毫克锌。但由于儿童膳食营养的不均衡,大多数儿童每天只能摄入锌5毫克左右。况且人体吸收能力还有差异,因此,儿童缺锌是较易发生的。
    3年前 5楼   回复
  • 本不拉灯

    宝宝 3岁7个月
    生活达人
    Lv.8
    造成缺锌的有关因素是:1、双胎、早产及营养不良儿易发生缺锌。2、人工喂养儿易发生缺锌。3、小儿偏食、挑食、忌口、常吃零食等易发生缺锌。4、单纯依靠静脉补液或服用金属螯合剂(如青霉胺〉可致急性缺锌。
    3年前 6楼   回复
  • 大芳的小毛驴

    宝宝 3岁10个月
    生活达人
    Lv.9
    临床表现:1、食欲差或厌食,味觉减退。2、生长速度减慢,身材矮小,消瘦,下肢水肿。3、免疫功能降低,容易患呼吸道感染与腹泻。4、皮肤与粘膜交界处(如口腔、肛门,生殖器)及眼、鼻和肢端可见经久不愈的、对称性皮炎。5、大孩子可出现性成熟障碍。6、少数小儿可有异食癖,反复发作的口腔溃疡、脂肪吸收不良及抗维生素A性夜盲症。
    3年前 7楼   回复
  • 大芳的小毛驴

    宝宝 3岁10个月
    生活达人
    Lv.9
    预防措施:1、初乳含锌量为成熟乳的6-7倍,故应早开奶。2、防止偏食、挑食、吃零食过多等不良习惯。3、补充各种含锌丰富的食物,锌主要存在于动物性食物中,植物性食物及水果中含量极少。如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。
    3年前 8楼   回复
  • 大芳的小毛驴

    宝宝 3岁10个月
    生活达人
    Lv.9
    缺锌的短期治疗方法:1、口服硫酸锌,2-3个月为一疗程。2、单纯静脉补液者应加补锌。3、消除引起缺锌的各种原因。注意:葡萄糖酸锌不必长期服用,因为一种微量元素的补充会导致令一种微量元素的吸收减少。
    3年前 9楼   回复
  • 大芳的小毛驴

    宝宝 3岁10个月
    生活达人
    Lv.9
    缺锌长期治疗:食补法。儿童缺锌可通过以下四种食疗方法弥补:1、吃三豆粥,取绿豆、黑豆和赤豆适量,加少许米洗净后同煮,煮烂后加入甜味或咸味便成。2、吃猪胰泥。将猪胰脏洗净切开后,用刀转刮成泥状,再加入少量油,盐,生粉和味精等调味品拌和,蒸熟即可食用。3、吃果子糊。将栗子肉研成粉末,用栗子粉适量加水及及糖,或加入少许米粒煮成稀糊状即可。4、吃苹果泥,喝苹果汁。将苹果用水洗净削皮,再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥,也可以蒸热后再食用,如再用水煎煮取汁便成苹果汁。
    3年前 10楼   回复
  • 大芳的小毛驴

    宝宝 3岁10个月
    生活达人
    Lv.9
    大豆牛肉,牛乳和各种鱼类食品含锌也很丰富,也可以让缺锌儿童适当吃一些。而且要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。母乳中锌的生物效能比牛奶高,因此,提倡母乳喂养,也是预防缺锌的好途。
    3年前 11楼   回复
  • 一凡妈咪

    宝宝 4岁9个月
    Lv.6
    嗯,锌对孩子来说是很重要的
    3年前 12楼   回复
  • kiki可

    宝宝 6岁9个月
    生活达人
    爱败达人
    城市达人
    Lv.8
    三道可口菜肴让宝宝不缺锌:★西兰花炸牛排饭。材料:西兰花、牛里脊肉、鸡蛋清(一只)。辅料:料酒、酱油、盐。制法:1、牛里脊肉洗净,切成牛排状,加料酒、酱油腌10分钟,再加鸡蛋清拌匀。2、西兰花切成小块,茎的部分去皮切成薄片,洗净备用。3、起油锅(油温不要太高),将牛排炸熟,放入碗中。4、将西兰花倒入油锅翻炒,加入半碗开水,加盖焖煮,加盐。5、取一大碟,加适量米饭,将西兰花和牛排放在一侧即可。特点:牛排含锌量高,配以西兰花,口感好,营养丰富,很适合宝宝食用。
      
    3年前 13楼   回复
  • kiki可

    宝宝 6岁9个月
    生活达人
    爱败达人
    城市达人
    Lv.8
    ★虾米花蛤蒸蛋羹
      
      材料:虾米、新鲜花蛤蜊(要新鲜的)、鸡蛋2个。
      
      辅料:黄酒、盐、葱适量。
      
      制法:虾米切碎,放在黄酒里浸泡10分钟。花蛤洗净,用开水烫后使壳打开取肉。鸡蛋打碎加盐,加虾米和花蛤,加温水,放入葱花,大火蒸熟即可。
      
      特点:蛋羹色泽嫩黄,味鲜美,虾米和花蛤含锌量高,是补锌佳肴。
    3年前 14楼   回复
  • 皮皮妈

    宝宝 5岁
    Lv.6
    引用 大芳的小毛驴 3年前
    预防措施:1、初乳含锌量为成熟乳的6-7倍,故应早开奶。2、防止偏食、挑食、吃零食过多等不良习惯。3、补充各种含锌丰富的食物,锌主要存在于动物性食物中,植物性食物及水果中含量极少。如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等。
    锌对孩子有什么用处?每天需多少量?
    3年前 15楼   回复
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