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月子期这4个部位最不受冻,不想得月子病,要捂好

坐月子对宝妈来说,是件非常重要的事情,它关系着宝妈后半生的身体会怎么样。所以月子期间有很多的禁忌,其中最广为人知的就是不能受凉,那么宝妈你们知道,宝妈月子中,身体哪几个部位最不能受凉、受冻吗?以及受冻之后又会出现什么样的症状?今天我们就一起来了解下。

头部

在月子期间,宝妈的头部是不能受冻的,因为一旦受冻,血管就会开始收缩,然后引起头痛,严重的话,会发展成为偏头痛,伴随宝妈后半生。所以坐月子的时候,宝妈一定要把头部保护好,最好戴上一顶月子帽。月子帽在选择的时候要注意,尽量选棉质、舒适、透气的,还要注意不能太紧,这样戴着的时候才会更舒适。
月子期这4个部位最不受冻,不想得月子病,要捂好

手部

手无论在什么时候,基本都是露在外面的,所以很多人都认为手很耐冻,其实并不是这样的,手部也有很多的关节,如果被冻的厉害了,不但会长冻疮,还会关节疼。所以在月子里,宝妈一定要给手部做好保暖,不要随意的碰触凉水,至少要等到产后42天才可以碰,还有也少做家务,不要让自己的手太受累。
月子期这4个部位最不受冻,不想得月子病,要捂好

肩膀、腰部

坐月子的时候,宝妈每天都要给宝宝哺乳好几次,有些宝妈哺乳的时候,会采用坐在床上的姿势,然后下半身裹着棉被,上半身随意披一件衣服。这样就会导致肩膀、腰部受凉,人的肩膀是很脆弱的,经常受凉可能会发展成为肩周炎,而月子期腰部受凉,以后则可能出现产后腰疼。这样会让宝妈非常的难受,所以给宝宝哺乳时,宝妈一定要做好保暖措施。还有同一个姿势,不要持续太长时间,会导致血液循环不畅,全身僵硬、酸麻的。
月子期这4个部位最不受冻,不想得月子病,要捂好

脚部

脚部也是月子期间,需要宝妈重点保护的一个部位,因为脚部是离心脏最远的一个身体部位,一旦受凉,就难暖热,甚至会导致宝妈下半身都是凉的,这样就可能引起宝妈腿疼。再者月子期的宝妈免疫力很差,如果下半身受冻,就会引起感冒、发烧等症状,非常不利于身体的恢复,而且一不小心还会传染给宝宝。所以月子里脚部保暖要做好,最好穿一双厚厚的棉袜。

以上这4个部位,宝妈在月子里都要保护好,不然是很容易落下病根的。

来源:羊驼阿福


2月前 楼主
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  • 生活达人
    爱败达人
    Lv.9
      沙发
    2月前 1楼 回复
  •   这几个部位不受冻是不可能的[辣辣大哭]
    2月前 2楼 回复
  • Lv.10
      胳膊已经受冻了,还没出月子,有补救的方法吗?
    2月前 3楼 回复
  • Lv.8
      才第六天,已经感觉头痛了,怎么办?
    2月前 4楼 回复
  • 生活达人
    Lv.9
      我一直都没戴帽子以后会不会经常头痛。
    2月前 5楼 回复
  • 生活达人
    Lv.12
      因为要抱宝宝感觉手腕处已经受凉了,还有肩膀处有些酸痛估计也是受凉了,有什么补救措施吗[辣辣快哭了]
    2月前 6楼 回复
  • 生活达人
    Lv.12
      因为要抱宝宝感觉手腕处已经受凉了,还有肩膀处有些酸痛估计也是受凉了,有什么补救措施吗[辣辣快哭了]
    2月前 7楼 回复
  • 引用 炫姿 1年前
    才第六天,已经感觉头痛了,怎么办?
      我也是,产后第四天,头疼的昏昏沉沉的。第三天“洗三”的时候忘了洗头,不知道跟这个有没有关系。
    2月前 8楼 回复

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