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宝宝营养全攻略

0-12个月宝宝食物黑名单,这些食物不要着急吃!

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6大类常见食物中,下面这些禁止给0-12个月宝宝吃,或者尽量少吃。1.辅食海鲜海鲜易引起过敏,小宝宝消化功能不完善,所以风险大,不建议吃。豆腐看似软但韧性大,如果宝宝没吞咽好,豆腐可能如胶布一样黏附在喉咙上,严重的导致窒息。鸡蛋白鸡蛋白分子较小,能通过肠壁直接进入宝宝血液,可能导致宝宝对异体蛋白产生过敏,出现湿疹等问题。罐装食物一不新鲜,二可能含有防腐剂。


1月前 楼主
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    1月前 1楼 回复
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      2.蔬菜类

    菠菜

    含有大量草酸,在人体内不易吸收,并且影响食物中钙的吸收。
    1月前 2楼 回复
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      苋菜

    含有较高的硝酸盐,而宝宝食用硝酸盐后易转变成亚硝酸盐,亚硝酸盐会导致宝宝中毒。
    1月前 3楼 回复
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      芹菜、香菜、苦瓜

    这三种食物,前两者味道大,苦瓜性寒味苦,均不建议给12月龄以内的宝宝食用,即便是12月龄以上的宝宝,也可能因为味道而拒绝。
    1月前 4楼 回复
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    1月前 5楼 回复
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      3.调味品

    味精(鸡精)

    化学成分是谷氨酸钠,大量食入谷氨酸钠,使血液中的锌从尿液中排除,导致锌缺乏。
    1月前 6楼 回复
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      盐

    正常的饮食中钠含量已足够宝宝生长所需,只不过以氯化钠的形式存在,所以没咸味。

    12月龄以内的宝宝,肾功能不成熟,盐摄入过量会引起肾脏潜移默化的改变,增加成人期高血压、心脏病等慢性疾病的发生。
    1月前 7楼 回复
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      4.水果类

    柿子

    柿子中含有一种叫做红鞣质的物质,不能空腹吃、不能与高蛋白的食物一起吃、不能与红薯一起吃,缺铁的宝宝不能吃。

    在家乡有种说法,如果肠胃不好,吃了还可能便秘,所以不建议给宝宝吃柿子。
    1月前 8楼 回复
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      菠萝

    酸性水果,12月龄以内的宝宝肠胃较弱,多吃还会发生过敏反应。
    1月前 9楼 回复
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      芒果

    含有易致过敏的果酸,即使不是过敏体质的宝宝,吃的时候也需要特别注意。
    1月前 10楼 回复
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