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别把娃抱成了“歪脖子”!这些毁脊椎的抱姿,也许你每天都在做…

美食达人
Lv.


如何抱宝宝其实是一件非常有讲究的事情,尤其是对于不足三个月的小婴儿来说,颈部和脊柱都还尚未发育完全,宝宝颈部的肌肉也无力去控制头颈的姿势,所以一旦抱姿不对就可能会伤害到宝宝,把宝宝抱成歪脖子(即:孩子可以向两侧歪头,但多数时间是向某一侧歪)或是脊柱侧弯(即:脊柱弯曲不正常),导致宝宝发育迟缓,甚至变成小驼背。


所以

不同月龄,要采用不同的抱姿



0-2个月的宝宝

横抱



刚出生的宝宝颈椎较软,头大、头重,身体较软弱无力,再加上宝宝出生前在宝妈肚子里都屈曲的姿势,如果被抱起时头颈没有支撑,就会有下坠的感觉,宝宝会很没有安全感甚至因此而受到惊吓。


常见错误
没托住头、没托住腰。


正确抱法
将宝宝的头放在臂弯里,肘部护着宝宝的腿部,另一只手拖着宝宝的屁股和腰部,这样宝宝既能够感受到支撑,也能感受到温暖。



特别强调:虽然1-2个月的婴儿能稍稍抬起头,但由于新生儿颈部和背部肌肉发育还不完善,长时间竖抱会使宝宝头部重量全部压在颈椎上,对宝宝的脊椎造成损伤,所以切不可长时间竖抱宝宝,让其去支撑头部的重量。


3-5个月的宝宝

斜抱



这个阶段的宝宝竖抱不是问题,但强烈的好奇心会使宝宝喜欢东张西望、与人互动,而面对面的竖抱则可能会让宝宝的视线受到影响,因此宝宝会左右扭动。


常见错误
面对面的抱法让家长感到很费劲。


正确做法
可尝试多种抱姿,直立竖抱宝宝时,家长们可以改变一下姿势,比如:

❶ 让宝宝背朝大人,家长一只手护在胸前,另一只手护着腹部,让宝宝的头和背可以贴在大人的前胸,身体有一个支撑点。

❷ 家长的一只手护着宝宝的屁股,另一只手托住宝宝的头颈、背部,让宝宝的胸部紧贴在成人的胸前和肩部,使宝宝成自然伸展的状态。



特别强调:平常可以多让宝宝俯卧,多练一练抬头这样可以更好地控制头部。另外,竖抱宝宝时一样要遵循头身一线,脊柱不可过度受力的原则。



小宝宝的骨骼生长较快,如果长期抱在怀中就可能会影响骨骼的正常生长,因此不建议家长久抱不放,尤其是新生儿。此外,对于易吐奶的宝宝最好采取斜抱,这样可防止吐奶或减轻吐奶的程度。



随着宝宝月龄的增长,一味地横躺/横抱已经无法满足宝宝了。虽然这个阶段的宝宝可以短时间地竖立头部,但其颈部和背部肌肉发育还不完全,于是宝宝为了扩大自己的视野,就会用哭闹来“要挟”家长变换抱姿。


常见错误
横着抱宝宝爱哭,于是大人就竖抱。


正确抱法
可以斜抱,即怀抱宝宝时倾斜的角度可以稍大些,但是建议不要过早竖抱宝宝,因为竖抱时间过早、过长、抱姿不对都有可能伤了宝宝的脊椎。这些损伤当时不易发现,但却会影响宝宝将来的生长发育。像是有些宝宝被竖抱时出现后仰的现象,就是在提示家长此时不宜长时间竖抱。



特别强调:建议家长尽可能延缓竖抱,即便一时改不过来也要根据宝宝自身情况,缩短每次竖抱的时间,同时竖抱宝宝时一定要做好头颈部的支撑,托稳宝宝的头部和颈部,防止头颈部因剧烈摇晃而受伤。


6个月以上的宝宝

竖抱



这个阶段的宝宝竖抱不是问题,但强烈的好奇心会使宝宝喜欢东张西望、与人互动,而面对面的竖抱则可能会让宝宝的视线受到影响,因此宝宝会左右扭动。


常见错误
面对面的抱法让家长感到很费劲。


正确做法
可尝试多种抱姿,直立竖抱宝宝时,家长们可以改变一下姿势,比如:

❶ 让宝宝背朝大人,家长一只手护在胸前,另一只手护着腹部,让宝宝的头和背可以贴在大人的前胸,身体有一个支撑点。

❷ 家长的一只手护着宝宝的屁股,另一只手托住宝宝的头颈、背部,让宝宝的胸部紧贴在成人的胸前和肩部,使宝宝成自然伸展的状态。



特别强调:平常可以多让宝宝俯卧,多练一练抬头这样可以更好地控制头部。另外,竖抱宝宝时一样要遵循头身一线,脊柱不可过度受力的原则。



小宝宝的骨骼生长较快,如果长期抱在怀中就可能会影响骨骼的正常生长,因此不建议家长久抱不放,尤其是新生儿。此外,对于易吐奶的宝宝最好采取斜抱,这样可防止吐奶或减轻吐奶的程度。

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3月前 楼主
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  • 生活达人
    Lv.12
      感谢分享,学习了。之前就感觉宝宝到时候生下来一点点大,不知道怎么去抱,现在学习到怎样更好的抱宝宝了
    3月前 1楼 回复
  • Lv.10
      两个月家里老人就竖抱了
    3月前 2楼 回复
  • 引用 燕子的愿望 1年前
    两个月家里老人就竖抱了
      还没满月爷爷奶奶就老是竖着抱
    3月前 3楼 回复
  • Lv.10
    引用 杰仔滴妈妈 1年前
    还没满月爷爷奶奶就老是竖着抱
      是的,又不好说,烦死了
    3月前 4楼 回复
  •   月嫂竖抱宝宝都有超过半小时,每次宝宝头都竖起来了,会伤害宝宝脊椎发育么
    3月前 5楼 回复
  • 生活达人
    爱败达人
    Lv.9
      有时候孩子非要竖着抱才不哭,能有什么办法,哭和竖着抱总要做个选择。
    3月前 6楼 回复
  •   我家的也是。 竖抱才不哭。 不然可劲的哭 没满月的时候就得竖抱。 现在两个月了还是一样
    3月前 7楼 回复
  • Lv.8
    引用 杰仔滴妈妈 1年前
    还没满月爷爷奶奶就老是竖着抱
      我们屋里老人也是,说都说不听,真是够了
    3月前 8楼 回复
  • 生活达人
    Lv.9
    引用 最好的永远是微笑 1年前
    月嫂竖抱宝宝都有超过半小时,每次宝宝头都竖起来了,会伤害宝宝脊椎发育么
      拍奶的时候就要竖抱啊 但是基本就十多分钟
    3月前 9楼 回复
  • 生活达人
    Lv.8
    引用 燕子的愿望 1年前
    两个月家里老人就竖抱了
      同款 我婆婆说你看他不喜欢横抱就喜欢竖抱
    3月前 10楼 回复
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