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孩子饭量不小,咋还跟“瘦猴儿”一样?了解3个原因助力孩子成长

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转自头条号橘妈

不知道你们有没有这样的疑问,有的孩子怎么吃就是吃不胖……

我侄子就这样,明明饭量很大,可是就是不长肉,每次他吃饭他爸都得说一句:“慢点儿吃,净透着没出息的劲儿。”因为他总是吃得很香还吃得多。

可是这孩子从小就瘦,到现在,始终是细胳膊细腿儿的,看着就觉得弱不禁风,用他爷爷的话就是“瘦的像精猴儿”。

表哥也发愁,领孩子出去,不知道的人还以为爹妈不给孩子饭吃呢,可明明家里好吃的好喝的都紧着这孩子吃,但他就是不长肉,你说气不气……

孩子长胖了不好,孩子不长肉也让家长发愁啊,这到底是咋回事儿?

为啥你的孩子吃得不少可就是不长肉呢?

有的孩子小时候吃奶的时候感觉体重增长还不错,可为啥大了反而吃再多都不长肉呢?

其实孩子身上可能存在3个问题,还需要家长重视起来

一、遗传

遗传是不可忽视的一个重要原因,有些人的体质天生就这样,有的孩子父母就有一方是偏瘦的,那么孩子也可能就是这种偏瘦的体质,就是吃不胖。

这种天生就有的体质是多少女孩子梦寐以求的呀,但是真正吃不胖的人自己也很苦恼。

所以,孩子如果是遗传的,那就应该让孩子注意运动锻炼,增加肌肉,让身体更结实。但这里说的增加肌肉不是健身,小孩子不宜健身,会影响发育。我说的是通过日常的跑步锻炼,是可以强身健体的。

二、运动量过大

孩子天性活泼好动,爱跑着玩耍,所以孩子的能量消耗比较大。

1岁内的宝宝通常生长发育的速度是特别快的,因为他们整日吃奶,且睡眠又多,运动量小,所以体重增长特别明显。

而长大一些的孩子,尽管吃得多,但奈何孩子的胃就那么大点儿,如果孩子运动量过大,就算把胃装满了,消化后得到的能量还是不够宝宝消耗,身体就会呈现“入不敷出”的情况,那么当食物消化的能量消耗完了,就会开始消耗脂肪里囤积的热量,所以孩子身上不长肉。

不过这类宝宝不用过于担心,运动量大的孩子体质会好很多,所以运动量大的孩子不必担心,不过家长还是要注意孩子的饮食结构,要营养均衡才行。

三、身体出现异常

这里列出集中可能存在的问题,我们可以通过孩子的表现来判断孩子身体是怎么了,如果真的有健康问题,带娃去医院才是正确选择。

①寄生虫

最常见的应该就是蛔虫了,之前有专门看过相关的资料,印象最深的是说一条蛔虫每日可产卵20多万只!!!

想象一下,当这些虫卵变成虫子之后,在孩子的肠道里汲取营养,那么孩子自己吸收不了多少食物的营养,反而都被虫子吃进去了,这样的情况孩子怎么能“长肉”呢?吃多少都被肚子里的“强盗”掠夺走了。

所以宝爸宝妈们可以看看孩子平时有没有总是用手抠肛门的动作,夜间是否存在睡不好、乱动的情况。如果孩子有这样的情况,最好带去医院检查,让医生给出治疗方案!

②消化异常

有的孩子脾胃不好,消化功能不好,吃的东西还没来得及消化吸收,就被排了出来。

可以观察孩子的排便情况,通常肠胃消化功能不好的,大便次数会多,所以没来得及吸收就排出,孩子身体还是胖不起来。

这个还需要问问医生看如何给孩子养胃如何调理,都是有办法改善的。

③体质差

有些孩子天生身体柔弱,体质虚,爱出汗,这样的孩子就像一个漏斗一样,一直虚一直出汗,兜不住体内营养,所以营养流失得就快,所以也就看上去瘦弱。



所以,孩子吃多少都不长肉,宝爸宝妈们还要看看孩子的情况,如果孩子健健康康、活蹦乱跳的,那就没事儿,多半只是遗传或者运动量大,这都不是什么问题,但如果孩子会出现我后面说的三种问题中的任一表现,那就带孩子去医院做做检查,别耽误了孩子的发育。

平时宝爸宝妈也要注意孩子的膳食营养。

对于正在长身体的孩子,一定要注意蛋白质和钙的补充,牛奶和鸡蛋每天都要保证,鸡蛋每天2个,每天1盒250ml的牛奶,同时还要保证鱼、虾、肉、豆、水果、蔬菜的摄入。

鸡蛋、牛奶、水果蔬菜应该都能保证每天摄入,鱼、虾、肉不需要每天同时吃到,但一个星期内最好都涉及到。

如果你家孩子也是怎么吃都不长肉的类型,上述就是我给你们的建议,没有什么比孩子身体健康更重要的了。


1月前 楼主
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