辣妈帮首页>10个月宝宝帮>儿科医生:孩子没到1岁,5种辅食别碰,越喂脾胃可能越虚弱!
10个月宝宝帮

儿科医生:孩子没到1岁,5种辅食别碰,越喂脾胃可能越虚弱!

生活达人
爱败达人
Lv.

儿科医生:孩子没到1岁,5种辅食别碰,越喂脾胃可能越虚弱!
转自‖沐白


我们都知道随着孩子的逐渐成长,在6个月后单一的母乳已经不能孩子的生长发育了,这时我们就要开始循序渐进的给宝宝添加辅食了。由于小孩子的消化、吸收能力都不足,如果添加辅食不注意,会加重宝宝的代谢负担,从而影响孩子的生长发育,并且脾胃也将受到影响。





儿科医生:孩子没到1岁,5种辅食别碰,越喂脾胃可能越虚弱!

1、盐





1岁以内的宝宝可以从奶和食物本身摄入足够的钠,额外添加的盐会加重肾脏负担。有研究表明过早添加盐,会加重日后患高血压的风险。除了自制辅食里不要额外添加盐,如果购买商品化包装的辅食,妈妈们也要从配料表和营养标签上学会判断商品里是否钠含量过多。

2、糖





辅食中应尽量不加糖,过早加糖会增加宝宝龋齿风险,养成喜好甜食的不良饮食偏好。谷类、蔬菜和水果含有自然的甜味,让宝宝习惯自然的味道,养成健康的饮食偏好。

3、蜂蜜





蜂蜜可能含有肉毒杆菌毒素,婴儿胃肠功能较弱,肝脏解毒能力差,尤其是6个月内的婴儿,容易引起中毒。所以不建议给1周岁以内的婴儿食用蜂蜜。

4、鸡蛋清





鸡蛋清虽然也含有核黄素、钙、磷等营养元素,但是鸡蛋清中的白蛋白对于一岁的宝宝来说不易消化,进入宝宝血液容易引起过敏反应等疾病,如湿疹、荨麻疹等。因此,建议宝宝一岁过后再添加鸡蛋清。

5、海鲜





海鲜大多性属寒凉,小宝宝吃了容易过敏、腹泻;另外,海鲜属于高蛋白食物,内含的脂肪容易引起小宝宝消化不良,出现腹痛、拉肚子症状。所以建议小宝宝在一岁后才适量食用海鲜,但也不能一次食用过多。

除了这5种食物,不能给1岁前宝宝添加外,宝宝辅食还有那些注意事项?

1、不要过早添加肉汤





很多妈妈第一口辅食给孩子用肉汤来补钙补蛋白质。很多孩子因此脾胃受伤,出现易腹泻、便秘、积食的症状。 肉汤虽然是流质,孩子不需要咀嚼就可以入口。但我们是否想过,这些食物进入身体后,是否好消化?肉汤属于油腻,对于6个月宝宝娇嫩的脾胃来说简直就是一场浩劫!

2、不能几种辅食一起加





孩子的身体接受一个食物需要一个过程,初加辅食不要同时几种一起加,应该是一样一样加,然后观察孩子的大便、睡眠、精神等身体情况。如果孩子出现大便不正常、晚上睡觉烦躁,就要减少辅食的量。很多妈妈发现孩子一加辅食,大便就不正常,怀疑孩子消化能力太差,大多数原因还是量太多。

3、盲目补"高大上"营养





有些妈妈听说三文鱼非常有营养,就给孩子做;骨头汤补钙,天天用高汤熬粥;海蛎补锌,就给孩子海蛎粥……反正听说什么有营养,谁家孩子吃了什么美食长地很壮,就立马给孩子吃。完全忘记去了解自己孩子的消化能力,每个孩子的消化能力不同,选择食物也不同。营养再好,脾胃不吸收,营养就变成垃圾伤害孩子娇嫩的身体。

4、根据孩子消化能力喂养





每个孩子的消化能力都是不一样的,孩子的成长曲线也不一样,给孩子吃什么,如何吃?不要跟其他孩子做比较,也不要看到孩子长地慢长地瘦,就拼命给孩子吃,应该先了解自己孩子的消化能力,选择适合他的食物,这样他的脾胃就会逐渐健壮起来,才是对孩子健康最大的负责。





当孩子出现便秘、腹泻、睡觉不踏实等脾胃问题时,此时要记得减少辅食的量,如果孩子偶尔不想吃饭,也不要逼吃,也不要焦虑,偶尔不想吃是很正常的,一般是脾胃想休息自我调理。

了解了这么多添加辅食的知识,下一步就要开始做辅食啦,快来看看其他辣妈做的又好看又好吃的辅食吧,一起做起来,让宝宝越吃越健康!

下载辣妈帮客户端,即可查看帖子完整内容


24天前 楼主
  •   
  • 分享  

最近加入用户

帮排行榜