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秋冬季节不怕干,枸杞百合炖梨让你水水润润的~

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天气干燥的秋冬季节,咬一口酸酸甜甜、脆爽多汁的梨肉,真的不要太合适了。梨在全世界的分布非常广泛,家族也非常庞大,就拿东方梨来说,也分沙梨、白梨、秋子梨三大主要类别,每一个类别底下更有各式各样的品种。虽然看得人眼花缭乱,‘鸭梨’山大,不过不管什么样的梨,清甜的味道总能让人口舌生津。



今天分享一道梨汤,里面百合、红糖和枸杞加入,给这道甜汤增添了更加甜蜜的味道,百合润燥安神,梨汁润肺止咳,枸杞补气益气,非常适合秋冬喝,而且做起来也很方便,做法分享给大家




食材:

梨 半个

百合 10g

红糖 5g

枸杞 适量

清水 适量



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      做法:

    1、把梨用水洗净削去外皮,切去果核,切成小瓣
    2年前 1楼 回复
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      2、把梨瓣倒入碗中,加入提前泡好的百合和红糖
    2年前 2楼 回复
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      3、加入适量清水,没过食材
    2年前 3楼 回复
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      4、拌匀后冷水上锅,倒扣一个平盘防止水蒸气回流
    2年前 4楼 回复
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      5、大火烧开后,继续炖煮45分钟左右,关火,加入适量枸杞,就可以享用啦~
    2年前 5楼 回复
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      回复图片
    2年前 6楼 回复
  • 美食达人
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      图片排的很美,做的也不错哦
    2年前 7楼 回复
  • 育儿达人
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    引用 芳芳
    图片排的很美,做的也不错哦
      谢谢夸奖
    2年前 8楼 回复
  •   这营养汤有什么好处呢
    2年前 9楼 回复
  •   厉害哟,孕妇也适合吃这个哇?
    2年前 11楼 回复
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