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【妈妈健康周话题05】痛!痛!痛!痛经……来大姨妈了,你痛吗?

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[辣辣嗨][辣辣嗨]哈喽哈喽!各位[辣辣微笑]聪慧[辣辣期待]善良[辣辣厨娘]美丽[辣辣顶]大方[辣辣圣诞]可爱...(词穷了)的麻麻们,我又来和你们聊健康来啦[玫瑰][玫瑰]
七月开始了,意味着今年的时间又过去一半啦!七月的到来,也意味着炎热的夏季正式登场啦,又到了吹空调、吹风扇、穿裙子吃冰饮的避暑时间啦。
可是,对于痛经的妈妈们来说,这些可能都是奢侈哦。因为,这些行为可能让她们痛经更严重!!!
话说楼主以前也痛经,每次都痛得不思茶饭,只能靠喝一杯又一杯的老姜红糖水来缓解,着实可怜呢(ಥ_ಥ)好在生了宝宝后就不再痛经了(扯远了……)下面来点小知识:

【痛经的分类】
痛经分为原发性痛经和继发性两类:
1.原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经;
2.继发性痛经指由盆腔器质性疾病,如子宫内膜异位症、子宫腺肌病等引起的痛经。
【如何缓解痛经】
1.注意保暖:多穿衣服保暖,用热水袋敷小腹。
2.喝热热的老姜红糖水。
3.吃止疼药:在疼痛难忍时,可少量服用止痛药。
4.小碎步走路:平时多进行一些有氧运动。

5.按摩穴位:可以按摩足三里、合谷穴、血海穴等穴位(具体位置可以找度娘哦)。
6.艾叶泡脚:每天泡半小时,到微微冒汗即可。
7.多吃红枣:多吃红枣可以补血,可缓解因气血不足导致的痛经。
【如何预防痛经】
1.经期保暖,避免受寒及经期感冒。
2.经期禁食冷饮及寒凉食物。
3.保持阴道清洁,经期卫生。
4.保持精神舒畅,消除恐惧心理。
5.积极检查和治疗妇科病,避免经期做妇科检查及各种手术,防止细菌上行感染。

欢迎各位一起来聊聊痛经的事儿~
(你可以诉诉自己痛经的苦,你可以分享自己缓解痛经的方法,你可以说一切你想说的……但是来了哟:禁止发小广告哦!!!不听话就关小黑屋哦!)


3月前 楼主
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      我投票给了 #2.以前有痛经,生宝宝后就好了#
    以前痛经过,现在已经调理好了
    3月前 1楼 回复
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      我投票给了 #3.以前没痛经,生宝宝后有了#
    3月前 2楼 回复
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    引用 ❤️ 3月前
    我投票给了 #2.以前有痛经,生宝宝后就好了# 以前痛经过,现在已经调理好了
      幸福嘞!亲爱的是咋个调理的啊?
    3月前 3楼 回复
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    引用 紫欣妈咪 3月前
    我投票给了 #3.以前没痛经,生宝宝后有了#
      咋俩刚好相反,我是生了娃就不痛经了[大笑]
    3月前 4楼 回复
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      我投票给了 #4.可怜了一直都有痛经呢# 没结婚前都说结婚生了孩子就好了,然而~呵呵!信了你的邪!
    3月前 5楼 回复
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    引用 雪沁心微凉 3月前
    我投票给了 #4.可怜了一直都有痛经呢# 没结婚前都说结婚生了孩子就好了,然而~呵呵!信了你的邪!
      我们这儿也是这个说法
    3月前 6楼 回复
  • 育儿达人
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    Lv.18
      我投票给了 #2.以前有痛经,生宝宝后就好了#
    不是生孩子以后没有,而是以前高中的时候有,不过就几个月,后面就没有了
    3月前 7楼 回复
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      我投票给了 #2.以前有痛经,生宝宝后就好了# 做女孩子的时候痛的很厉害,生了宝宝后不知道怎么就好了
    3月前 8楼 回复
  • 育儿达人
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    Lv.14
      可怜了,一直有痛经,但是轻微的痛
    3月前 9楼 回复
  • 生活达人
    活力达人
    Lv.14
      我从小就痛经,喝了黄姜糖膏,20几年的痛经好了
    3月前 10楼 回复
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