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备孕期间怎么预防生病呀?

备孕期间最害怕生病,之前有个闺蜜在备孕期间感冒了,硬生生把孕期推迟了三个月。而且听人家说,要是备孕期间得了阴道炎,甚至还会不孕,也不知道真的假的…反正听着怪吓人。
最近去淮安泽明妇产做孕前检查的时候,跟医生咨询了一下如何在备孕期间预防生病,得到了五点建议:
[困]1、不要经常用香皂、沐浴液清洗外阴。否则时间一长,会导致外阴干燥,从而破坏阴道菌群平衡。呵护私密处的最好方法,还是每天用温开水清洗,少接触香皂等沐浴品。
[调皮]2、不要滥用抗生素和洗液。滥用抗生素和洗液是导致女性阴道菌群失调的两个最重要原因。
[拍手]3、要合理摄入糖分。过多吃甜食,会导致体内糖分过多而产生大量的酸,导致女性阴道内正常的弱酸性环境的改变,造成霉菌过度滋生、繁殖。
[鄙视]4、不久坐、不穿紧身裤、少用护垫。因为这些行为会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下,再加上空气流通差、散热难等,特别适合霉菌生长。
[圣诞]5、积极运动锻炼身体。当女性长期不运动时,身体抵抗力下降,阴道内霉菌等致病菌就会趁势滋长。因此,建议女性特别是需要在办公室久坐的女性要经常参加体育锻炼,提高抵抗力,抑制病菌滋长。



6月前 楼主
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