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怀孕了,就该用好的!做美丽孕妈

爱败达人
Lv.12
女人怀孕后,生理和心理都会发生很大的变化,如肤色的改变、腹部的隆起、身体变胖等,这些或多或少会影响了孕妈的审美观,美丽被孕妈们暂时遗忘。整天心情紧张,不能自我调节,也不利于胎宝宝的健康。那么,怎样才能恢复自信,做个漂亮的孕妈妈呢?[辣辣疑问] 一、注意颜面
孕期一定要注意护肤哦,否则黄脸婆找上你!白天外出活动时,要避免阳光的强烈照射,带上遮阳帽。每次洗完脸,要抹些适合孕妇用的营养护肤品,并不是怀孕后就不能用护肤品了,有些还是可以用的。

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二、勤梳洗头发
孕妈妈可不能忽视了自己的头发。勤梳洗头发,可以增加头部皮肤的血液供应,头发看起来整洁而有光泽。孕期头发护理得当,可以有效的避免产后脱发哦。 [辣辣太阳]推荐1:【斯利安】洗护套装怀孕期专用
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三、合理的营养
怀孕期间,孕妈妈为胎宝宝提供着生长所需。摄取足够的营养,不但能保证胎宝宝的正常发育,而且还能使自己保持着自然的健康美。身体条件允许的情况下,不偏食、不挑食,尽可能多吃一些瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜和水果等,以满足整个孕期对蛋白质和维生素的需求。 [辣辣太阳]推荐1:【蓓澳儿】孕婴补脑鱼油60粒
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四、合身的衣着
怀孕后,孕妈妈体形有了变化,所以在衣着上尽量选择宽松舒适的衣服。

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五、适量的活动
孕妈妈应该经常的进行简单适量的活动。如慢走、徒手体操等。通过适当的活动,能够有效的提振精神,消除疲劳,显得有活力,而且还能控制体重,为分娩创造有利条件。

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六、快乐的心情
最简单也是最重要的一点,就是孕妈妈每天保持快乐心情,才能焕发出怀孕女人独特的魅力。想象宝宝可爱的样子,听听柔和的音乐,轻松愉快的迎接宝宝吧。

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1月前 楼主
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