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别让这五件事废了你的肾

Anne枸杞麻麻

Lv.
别以为只有男人会肾亏，需要补肾，女人肾亏同样危害无穷，比如:加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡，如果是孕妇的话，肾亏还会影响下一代!那么哪些习惯最伤肾，又该如何补肾呢?
6年前 楼主
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  • Anne枸杞麻麻

    Lv.12
      当心，这些坏习惯废了你的肾!

    　　1.不爱喝水

    　　好多女士不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。
    6年前 1楼 回复

  • Anne枸杞麻麻

    Lv.12
    引用　Anne麻麻　6年前
    当心，这些坏习惯废了你的肾! 　　1.不爱喝水 　　好多女士不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候，需要足够的水分来辅助。所以，女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。
      2.喝饮料比喝白开水还多

    　　饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升，而血压过高就会伤到肾，所以要尽量避免过多喝饮料。
    6年前 2楼 回复

  • Anne枸杞麻麻

    Lv.12
    引用　Anne麻麻　6年前
    2.喝饮料比喝白开水还多 　　饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升，而血压过高就会伤到肾，所以要尽量避免过多喝饮料。
      3.口太重

    　　摄入太多盐，肾脏的负担就会加重，从而导致肾脏功能减退，因此要尽量少吃盐。
    6年前 3楼 回复

  • Anne枸杞麻麻

    Lv.12
      4.爱喝啤酒

    　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又经常大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
    6年前 4楼 回复

  • Anne枸杞麻麻

    Lv.12
      5.吃太多肉

    　　吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。
    6年前 5楼 回复

  • 欣怡麻麻

    Lv.2
    引用　Anne麻麻　6年前
    4.爱喝啤酒 　　如果已经患了肾脏方面的疾病，又经常大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
      等
    6年前 6楼 回复

  • Anne枸杞麻麻

    Lv.12
      养生专家推荐的补肾秘方:

    　　1.多吃山药错不了

    　　作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据着老大的位置。吃山药，煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行，每天吃50--200克即可。除了补肾外，山药对肺和脾的补益作用也很明显。
    6年前 7楼 回复

  • 一涵妈妈

    Lv.13
      这五项占了一项，口味重
    6年前 8楼 回复

  • 乖乖宝贝

    Lv.5
      完蛋了，除了不爱喝啤酒其他全占，几乎不喝白开水，渴了就是饮料改不了啊！
    6年前 9楼 回复

  • Anne枸杞麻麻

    Lv.12
    引用　Anne麻麻　6年前
    养生专家推荐的补肾秘方: 　　1.多吃山药错不了 　　作为具有补肾作用的药食两用之品，山药占据着老大的位置。吃山药，煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行，每天吃50--200克即可。除了补肾外，山药对肺和脾的补益作用也很明显。
      2.没事吃点枸杞子

    　　枸杞子的补肾作用比较强，吃枸杞子主要把握的就是一个量，一般来讲，一天吃一把就够了，像吃葡萄干那样嚼着吃就行。
    6年前 10楼 回复
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