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别让这五件事废了你的肾

别以为只有男人会肾亏,需要补肾,女人肾亏同样危害无穷,比如:加速衰老、乳房下垂、脱发、性冷淡,如果是孕妇的话,肾亏还会影响下一代!那么哪些习惯最伤肾,又该如何补肾呢?
4年前 楼主
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  • 当心,这些坏习惯废了你的肾!

      1.不爱喝水

      好多女士不喜欢喝水,要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候,需要足够的水分来辅助。所以,女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。
    4年前 1楼 回复
  • 引用 Anne麻麻 4年前
    当心,这些坏习惯废了你的肾!   1.不爱喝水   好多女士不喜欢喝水,要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候,需要足够的水分来辅助。所以,女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。
    2.喝饮料比喝白开水还多

      饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升,而血压过高就会伤到肾,所以要尽量避免过多喝饮料。
    4年前 2楼 回复
  • 引用 Anne麻麻 4年前
    2.喝饮料比喝白开水还多   饮料中所含的咖啡因往往会导致血压上升,而血压过高就会伤到肾,所以要尽量避免过多喝饮料。
    3.口太重

      摄入太多盐,肾脏的负担就会加重,从而导致肾脏功能减退,因此要尽量少吃盐。
    4年前 3楼 回复
  • 4.爱喝啤酒

      如果已经患了肾脏方面的疾病,又经常大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。
    4年前 4楼 回复
  • 5.吃太多肉

      吃肉太多会对肾脏造成伤害。每餐肉类的摄入量应控制在手掌大小约0.5公分厚度。
    4年前 5楼 回复
  • 引用 Anne麻麻 4年前
    4.爱喝啤酒   如果已经患了肾脏方面的疾病,又经常大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。

    4年前 6楼 回复
  • 养生专家推荐的补肾秘方:

      1.多吃山药错不了

      作为具有补肾作用的药食两用之品,山药占据着老大的位置。吃山药,煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行,每天吃50--200克即可。除了补肾外,山药对肺和脾的补益作用也很明显。
    4年前 7楼 回复
  • 这五项占了一项,口味重
    4年前 8楼 回复
  • 完蛋了,除了不爱喝啤酒其他全占,几乎不喝白开水,渴了就是饮料改不了啊!
    4年前 9楼 回复
  • 引用 Anne麻麻 4年前
    养生专家推荐的补肾秘方:   1.多吃山药错不了   作为具有补肾作用的药食两用之品,山药占据着老大的位置。吃山药,煎炒烹炖完全依照个人的口味来操作就行,每天吃50--200克即可。除了补肾外,山药对肺和脾的补益作用也很明显。
    2.没事吃点枸杞子

      枸杞子的补肾作用比较强,吃枸杞子主要把握的就是一个量,一般来讲,一天吃一把就够了,像吃葡萄干那样嚼着吃就行。
    4年前 10楼 回复
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