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暖宫,促排卵,易怀孕的食物

Lv.
食物促进排卵:
吃维生素E或含维生素E的水果,吃黑豆是可以暖宫促孕的。
以下有几个医院秘传暖宫促孕的方法:
1.月经第一天开始到月经结束+1 天:
红糖姜茶
功效:暖宫,活血
做法:姜6片左右,切成小断断,放500毫升水,用武火烧开,文火继续2分钟,倒入准备好的红糖,挺管用的,主要可以活血,让经血通畅,暖宫。
2.月经第5天,水鱼汤
功效: 促卵泡发育
每次月经5天后,买一只一斤重的水鱼,加上枸杞10克,山芋肉10克,淮山10克,炖大概45分钟,既便宜有有效。这个对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。
做法:甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精放行了。内脏可以只要小蛋蛋,其它的不要。中药和甲鱼要一起下锅,味道有点酸酸的。
3.月经结束到PL 前
黑豆豆浆/ 黑豆汤/ 黑豆
功效:促进卵泡发育,补充雌激素
黑豆汤
泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天(从月经完了以后)
黑豆
功效:补充雌激素
将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。(这是未准妈妈吃的,未准爸爸不要吃。)
4.PL后体温升高后
喝黑豆糯米粥
用料:黑豆30克、糯米60克
做法:将黑豆、糯米洗干净,放在锅内,加水适量,用温火煮成粥,每日服用。
红糖姜茶
功效:暖宫,活血
方法:用250克红糖加150克生姜,生姜剁得碎碎的,隔水蒸30分钟,分成7份,从月经干净后的第二天开始连服7天,最好早上吃。这7天里不要和老公同房,7天后再在一起,如果这个月没要上,下个月按方再吃一次就差不多了。
红糖姜水早上空腹喝,VE早饭后服用,钙片晚饭时服用,叶酸,黑豆没有时间限制,豆浆最好每次喝之前要烧开。跳绳对SLG好,要在月经后PL前跳,PL后切记不能跳。

7年前 楼主
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  •   促排卵的食物一、紫河车乌鸡汤 :从著名的中医书里摘过来的!

    主料:紫河车20克、乌鸡半只(脖子以上的不要)、干桂圆肉8-12粒、生姜3片将8碗清水、紫河车、乌鸡、干桂圆肉、生姜放入沙锅,用武火把水烧开,大约一刻钟后,改用文火约一小时,煲至两碗水,熄火后,加入少量盐调味。

    服法:汤不是天天喝,是在排卵前两天开始喝,一个月喝两次。在同房前两个小时喝为佳。第二次炖可以把前一天的汤料重做一遍,此时只用4碗水煲至一碗水即可。

    功效:此汤为暖宫作用,促进排卵。乌鸡炖紫河车,对女性来说,有助于排卵和修复子宫用途。
    7年前 1楼 回复
  •   促排卵的:水鱼汤促排:

    材料:一只一斤重的水鱼(野生甲鱼),加上狗杞10克,山芋肉(又叫山茱萸)10克,淮山(又叫山药)10克,炖大概45分钟。

    做法:甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉,宰成小块,中药和甲鱼要一起下锅。煮的时候放点姜和葱,煮到40分钟的时候放点猪油,煮好后放盐、味精放行了。

    吃法:来月经的第五天吃,味道有点酸酸的,最好连汤带肉全吃光!一般每个周期吃一次即可。如果是卵泡发育不好,可以接着再吃一次。提醒:山芋肉不是我们平时吃的山芋,一定要到药店,买的中药才对,千万别买错啦。

    水鱼的功效:增加透明拉丝,促卵泡发育女性到了排卵期前后白带越来越透明,象清鼻涕一样,可以拉丝,这样的白带利于受孕,但是有些女性透明白带少,或者很混浊,是不利于怀孕的。

    这个食疗方法对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。

    促排卵的中药方子:

    山药20g 杜仲15g 沙苑子10g 菟丝子10g 枸杞子15g 香附10g 鹿角霜10g 制何首乌20g 黄芪20g 党参10g 柴胡10g 炙甘草5g

    月经结束开始服用,有促进卵长大的作用,增加分泌物的分泌。

    最后,专家说,生活当中还有一些食物也能起到促排卵的功效。豆浆就是一种很好的食物。现代营养研究认为,鲜豆浆除了含有植物雌激素以外,还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质,是一味天然的雌激素补充剂。同时,豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”,该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300500毫升的鲜豆浆,可明显改善卵巢功能,改善女性心态和身体素质,延缓皮肤衰老,达到养颜美容之目的。此外,大葱,豆类,南瓜,大蒜,生姜,栗子,橘子等食物也有促排卵的功效。
    7年前 2楼 回复

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