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宫寒别吃5种食物

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宫寒其实就是“子宫受寒”,女人宫寒不仅容易长斑、手脚冰冷、痛经,还会不孕不育。什么样的女人容易宫寒?女人宫寒有哪些饮食禁忌?宫寒有什么症状?如何调理宫寒? 虽然现在是秋季,但炎热的势头丝毫未消。许多女性由于贪“凉”,吃过多冰冷、寒性食物,吹低温空调等原因,导致体寒,进而引发“宫寒症”。

宫寒别吃5种食物
3年前 楼主
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  •   所谓的宫寒,中医上讲是指女性肾阳不足,而出现下腹坠胀,疼痛(热敷才会缓和),白带异常、痛经、月经失调等主要症状。

    3年前 1楼  
  • 宫寒女秋季慎吃5种食物:
    1、菊花茶。
      菊花性微寒,有清肝明目,清肝热功效,胃寒、体寒之人不适合饮用。月经期不要饮用菊花茶,以免加重宫寒痛经等症,引起小腹疼痛。

    3年前 2楼  
  • 2、冰淇淋月饼、冰皮月饼。
      临近中秋,冰淇淋月饼和冰皮月饼备受女性青睐。美食虽可口,女人要少吃!
      冰淇淋月饼是以冰淇淋为馅料制成的月饼,口感清凉,需冷冻存储;而冰皮月饼则是用熟糯米粉制成,也需冷藏存储。所以宫寒的女性少吃这类月饼,以免寒气伤身。

    3年前 3楼  
  • 3、梨。
      梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。而宫寒的女性不可多吃梨,最好煮熟再吃,以免宫寒症状加重。

    3年前 4楼  
  • 4、柿子。
      中医认为:柿子甘寒微涩,归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。所以宫寒的女性最好少吃!

    3年前 5楼  
  • 5、柚子。
      柚子味甘酸、性寒,具有除痰止渴、理气散结、润肺清肠、补血健脾等功效。一般人每天食用量最好别超过200克,一天一大瓣即可。中医认为,柚子性寒,因此,脾虚腹泻、宫寒的女性不宜多吃。
    3年前 6楼  
  • 宫寒的3大症状:
    1、发胖。
      宫寒者的另一表现是浑身发胖,并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足,为了维护自身的生理机能,脂肪就充当起“护宫使者”,子宫越冷身体就越需要囤积脂肪,从而引起发胖。
    3年前 7楼  
  • 2、月经异常。
      经前小腹有坠胀感,并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象,少数有反胃、作呕反应;行经腹痛,小腹发凉,月经色黑有血块,个别女性痛经达到难以忍受之程度。

    3年前 8楼  
  • 3、下腹疼痛。
      下腹寒冷时作痛,经期紊乱,色淡而量少,精神较差,平时腰酸腿软,小便较多,月经量少,性欲减退,舌质淡苔白,脉沉。
      阳气不足的则腰酸如折,面色黯黄,自觉下腹部不暖,四肢不温,主要脚冷而疲软,口 淡而无味,喜食辛燥,月经略有错后,有白带,小便频或失禁,舌质淡,苔白腻而滑,脉沉弱。

    3年前 9楼  
  • 宫寒女这样调理
    暖身驱寒:
    1、不在寒冷的环境久待。在办公室备件衣服,护一下肩膀、膝盖等部位。丝袜对于怕冷的女性来说也是很必要的,可以防止寒气从脚下生。

    3年前 10楼  
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