辣妈帮首页>美食厨房帮>*原创* 红豆薏米芡实糊,女人去湿佳品!
美食厨房帮

*原创* 红豆薏米芡实糊,女人去湿佳品!

育儿达人
时尚达人
生活达人
美食达人
美体达人
Lv.17
女人很容易湿气重,导致面色暗沉、肥胖等 好好爱自己,不光要靠外养, 内调也很重要!!! 今天推荐大家一款祛湿气的饮品 希望各位妈妈美美哒
11天前 楼主
  •   
  • 分享  
  • 育儿达人
    时尚达人
    生活达人
    美食达人
    美体达人
    Lv.17
    红豆指的是赤小豆,有清除水肿、解毒排脓、降压降脂、通肠润便等功效
    薏米,有健脾、补气、去热等功效
    芡实米,有益肾固精,补脾止泻,除湿止带的功效
    11天前 1楼 回复
  • 育儿达人
    时尚达人
    生活达人
    美食达人
    美体达人
    Lv.17
    买来的薏米要做的第一步!!!敲黑板,一定要炒一遍,因为本身是寒凉之物,经过炒制才对人体更有益!这样才能更好的帮人体祛湿气
    11天前 2楼 回复
  • 育儿达人
    时尚达人
    生活达人
    美食达人
    美体达人
    Lv.17
    薏米洗净控干水分
    11天前 3楼 回复
  • 育儿达人
    时尚达人
    生活达人
    美食达人
    美体达人
    Lv.17
    放到不粘锅中小火翻炒
    11天前 4楼 回复
  • 育儿达人
    时尚达人
    生活达人
    美食达人
    美体达人
    Lv.17
    至完全干燥,颜色变成微黄色,盛出
    11天前 5楼 回复
  • 育儿达人
    时尚达人
    生活达人
    美食达人
    美体达人
    Lv.17
    晾凉后盖上盖子密封保存,每次做取一些就可以了
    11天前 6楼 回复
  • 育儿达人
    时尚达人
    生活达人
    美食达人
    美体达人
    Lv.17
    三种食材
    11天前 7楼 回复
  • 育儿达人
    时尚达人
    生活达人
    美食达人
    美体达人
    Lv.17
    1:1:1的比例,一样取了15g
    11天前 8楼 回复
  • 育儿达人
    时尚达人
    生活达人
    美食达人
    美体达人
    Lv.17
    洗净放入豆浆机,加入水,水要超过最低水位线
    11天前 9楼 回复
  • 育儿达人
    时尚达人
    生活达人
    美食达人
    美体达人
    Lv.17
    我泡了一宿,第二天按下湿豆键,打成豆浆即可
    如果没泡,就按下干豆键
    11天前 10楼 回复
< 1 2 3 4 ··· 5 > 跳到 确定