辣妈帮首页>美食厨房帮>【最爱分享】坐月子吃什么?这是一篇干货占90的推送!
美食厨房帮

【最爱分享】坐月子吃什么?这是一篇干货占90的推送!

育儿达人
时尚达人
生活达人
美食达人
美妆达人
Lv.15
产后新妈妈“哲学三问”:早上吃什么?中午吃什么??晚上吃什么???
别愁!下面就给新妈妈们介绍几款月子餐的做法以及三餐的搭配,让新妈妈不用为每天吃什么而发愁!
4月前 楼主
  •   
  • 分享  
  • 育儿达人
    时尚达人
    生活达人
    美食达人
    美妆达人
    Lv.15
    早餐:鸡茸玉米羹
    4月前 1楼 回复
  • 育儿达人
    时尚达人
    生活达人
    美食达人
    美妆达人
    Lv.15
    原料:
    鸡胸肉100克,玉米粒50克,鸡蛋1个,盐适量。
    4月前 2楼 回复
  • 育儿达人
    时尚达人
    生活达人
    美食达人
    美妆达人
    Lv.15
    做法:
    1 玉米粒洗净;鸡胸肉洗净,切成和玉米粒大小相近的小丁;鸡蛋打散成蛋液。
    2 锅中加水,将玉米粒、鸡胸肉丁放入锅中大火煮开,撇去浮沫,锅上加盖转中火继续煮30分钟。
    3 将蛋液沿锅边倒入,待蛋液煮熟后加盐调味即可。
    4月前 3楼 回复
  • 育儿达人
    时尚达人
    生活达人
    美食达人
    美妆达人
    Lv.15
    午餐:西芹百合
    4月前 4楼 回复
  • 育儿达人
    时尚达人
    生活达人
    美食达人
    美妆达人
    Lv.15
    原料:
    西芹200克,鲜百合50克,盐、水淀粉、红椒丝、黄椒丝各适量。
    4月前 5楼 回复
  • 育儿达人
    时尚达人
    生活达人
    美食达人
    美妆达人
    Lv.15
    做法:
    1 西芹洗净,择去叶、老筋,切成段;鲜百合去蒂,掰成小片。
    2 油锅烧热,下入西芹段翻炒至熟,放入百合片、盐翻炒均匀,倒入水淀粉勾芡,盛出后用红椒丝、黄椒丝点缀即可。
    4月前 6楼 回复
  • 育儿达人
    时尚达人
    生活达人
    美食达人
    美妆达人
    Lv.15
    下午加餐:玉米香蕉芝麻糊
    4月前 7楼 回复
  • 育儿达人
    时尚达人
    生活达人
    美食达人
    美妆达人
    Lv.15
    原料:
    香蕉1根,玉米面50克,白糖、熟黑白芝麻各适量。
    4月前 8楼 回复
  • 育儿达人
    时尚达人
    生活达人
    美食达人
    美妆达人
    Lv.15
    做法:
    1 锅中加水,小火煮沸,加入玉米面和白糖,边煮边搅拌,煮至玉米面熟后关火。
    2 将香蕉剥皮,用勺子研碎;待玉米糊稍凉盛出,放入香蕉泥、熟黑白芝麻。
    3 食用时搅匀即可。
    4月前 9楼 回复
  • 育儿达人
    时尚达人
    生活达人
    美食达人
    美妆达人
    Lv.15
    晚餐:茭白炖排骨
    4月前 10楼 回复
< 1 2 3 4 > 跳到 确定