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关于痛经这点事儿!

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女人不仅要承受生孩子的痛苦,还要承受每月一次的大姨妈带来的各种不便,更严重的是要忍受痛经。忽然感觉:痛经的女人是忍者,所以咱地忍着。
关于痛经这点事儿!
4年前 楼主
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    什么是痛经痛经,或称为经期疼痛,是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适,不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动,并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴有下背部痛、恶心、呕吐、头痛或腹泻等。
    4年前 1楼 回复
  • Lv.7
    原发性痛经的高危因素常见的有:
    1.青春期;
    2.压力性焦虑;
    3.体重指数30kg/㎡;
    4.与饮食紊乱相关的抑郁;
    5.家族史;
    6.初潮早;
    7.月经量过多;
    8.不规则子宫出血;
    9.未产妇;
    10.吸烟。(吸烟的辣妈们!要注意了!)
    4年前 2楼 回复
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    痛经期间不该吃的食品
    月经期间不宜吃寒凉的食物。传统医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。所以在经期的时候,各位姑娘就不要以水果代替正餐了。
    4年前 3楼 回复
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    1:西瓜
    西瓜是一种非常好吃的水果,尤其是在“秋老虎”之际,吃上一块西瓜爽翻半天。然而寒性水果的典型代表就是西瓜,其性寒解热。中医辨证属於脾胃虚寒,寒积腹痛,小便频数,小便量多。虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名"寒瓜",即使是正常人也不可过量食用。
    4年前 4楼 回复
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    2.:香蕉
    香蕉其有独特的香气和通便的效果。在月经期间最好是不要吃太多香蕉,因为它也属于寒性食物。在月经期间吃过多过冷食物后,血液受到温度改变的刺激,就会致使流通度变差,容易产生血块,造成痛经
    4年前 5楼 回复
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    3:柿子
    月经期最好少吃柿子。因为柿子性寒凉,会刺激子宫收缩。子宫收缩会使得月经流量大大减少,使经期延长,严重的甚至会引起经痛。
    4年前 6楼 回复
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    4:螃蟹
    性大凉,能清热凉血散瘀,大姨妈期间,忌食生冷寒凉之物
    4年前 7楼 回复
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    补图
    4年前 8楼 回复
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    5:牛奶
    乳酪类是痛经的祸源:如牛奶、起司、奶油、酵母乳,这些食物会破坏镁的吸收。
    4年前 9楼 回复
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    6:花椒、丁香、胡椒
    月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质,不宜吃刺激性强的辛辣食物,以免刺激血管扩张,引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料,在平常做菜时,放一些可使菜的味道变得更好。在大姨妈来临期间不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。
    4年前 10楼 回复
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