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母乳喂养妈妈注意了,这10种食物最好别吃!

怀孕和哺乳是对一个有食欲女人味蕾享受的剥夺。怀孕前你可以吃各种自己喜欢吃的食物来满嘴自己的食欲,但是一旦怀孕后,你的食物就开始受到限制。从之前的肉食动物开始变得吃素了,从之前煎炒烹炸变得清蒸炖煮了。是的,这一切都是为了我们的孩子。


2年前 楼主
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  •   哺乳期一定要按时按需进食,满足哺乳期的日常营养。也许你不知道,母乳的成分、味道会随着妈妈饮食的变化而改变,所以妈妈的食物对于哺乳期的宝宝至关重要。

    记住这里说的不宜吃食物,不是禁止,是限制。
    2年前 1楼 回复
  •   1、咖啡

    为什么咖啡会排名第一呢?因为咖啡因中的咖啡含量会让让妈妈提前回奶,另一个原因是咖啡因也会通过母乳传递给宝宝,降低母乳中铁元素含量、降低宝宝血红蛋白数量。同时新生儿无法代谢身体中咖啡因,会让宝宝失眠、恶心等不适。如果真的想喝,不要超过2杯。同类饮品包括茶、苏打水、功能饮料等。
    2年前 2楼 回复
  •   2、巧克力

    无论你之前是多么爱吃巧克力,哺乳期还是戒了吧。巧克力很有丰富的可可碱,作用类似于咖啡因。如果妈妈吃了巧克力、如何判断宝宝体内可可碱是否过量,可以观察宝宝情绪是否稳定、意识是否清醒。
    2年前 3楼 回复
  •   3、柑橘类水果

    柑橘类水果味道酸甜,口感鲜美、营养丰富,是孕期必备水果之一。但是生完孩子就不再适合了,柑橘中成分通过母乳进入宝宝体内后,柑橘类的酸性会刺激宝宝尚未成熟的肠胃,极易引起宝宝呕吐、尿布疹、脾气烦躁等。那么不吃柑橘水果,妈妈怎么不吃维生素呢?可以吃木瓜、菠萝、芒果等。
    2年前 4楼 回复
  •   4、高汞鱼



    什么是高汞鱼呢?由于工业发展导致环境污染,很多江河污染严重,导致河内的鱼虾体内汞含量超标。如果哺乳期吃过量高汞鱼会导致母乳中汞含量超标,一旦母乳进入宝宝体内,危机宝宝身体健康了和生命安全。
    2年前 5楼 回复
  •   5、酒精饮品

    明确的告诉各位妈妈,酒精是可以通过母乳灌醉宝宝的,影响宝宝神经发育。如果你孕前是一个酒鬼,为了宝宝已经戒酒很久了。实在忍受不住酒的诱惑,那么可以选择啤酒或者红酒,但是每周不要超过两次,每次要控制量。饮酒后2小时不要哺乳。
    2年前 6楼 回复
  •   6、花生



    如果你家人有过花生过敏的经历,那么母乳期一定不要吃花生。即使少量吃花生,花生的过敏成分也会在母体停留6个小时。一旦母乳中的花生过敏蛋白进入宝宝体内,极易引起宝宝皮疹、荨麻疹等疾病。
    2年前 7楼 回复
  •   7、香菜和薄荷

    这两种食材即是烹饪佐料也是中药。过量食用会导致妈妈少奶或无奶。如果你决定给宝宝断奶了,这两种食材,妈妈在烹饪时可以多放一些。
    2年前 8楼 回复
  •   8、奶制品

    奶制品,妈妈喝还是不喝,确实是一个问题。如果你有一个乳制品不耐症的宝宝,那么建议哺乳期不要饮用奶制品。因为牛奶中的过敏原会通过母乳进入宝宝体内,轻的会湿疹、睡眠问题,重的会引起宝宝呕吐或者肠胃绞痛。
    2年前 9楼 回复
  •   9、大蒜

    上面说过母乳的味道会随着妈妈的食物改变味道和颜色。如果妈妈吃了大蒜,乳汁的味道就会有大蒜的味道。如果宝宝不喜欢这个味道,宝宝会拒绝吃奶的。
    2年前 10楼 回复
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