产后知识以及护理-分享帖

1. 初乳营养丰富适于新生儿的需要；

2. 含有丰富的免疫物质，可提高新生儿的免疫力；

3. 可预防传染性疾病的发生，对新生儿有保护作用；

4. 可促进母亲乳汁分泌和子宫恢复；

5. 还可提高新生儿的吃奶能力。

从乳汁的生成和分泌过程看，一位健康的母亲白然分娩后半小时内是完全可以喂奶的。另外，新生儿如不及时补充能量，出生后2一4小时血糖就明显下降，可能会影响新生儿的智力发育;早喂奶还有助于新生儿排净胎便，这样就不至于因胎便中的胆红素通过肠道a膜的毛细血管吸收到血浆中而使新生儿黄疽加重，甚至由生理性黄疽转为病理性黄疽而影响新生儿智力发育。

泌乳不好的母亲，也会有初乳，但需要加用牛奶或换成牛奶喂养婴儿。所以，母亲应至少坚持哺乳一周。初乳的分泌与营养供应无关，每天最多分泌10-40毫升。即使以后采用人工喂养，初乳的供应也必不可少。

乳房按摩可加速下奶
对于奶水不足的妈妈来讲，首先想到的催乳措施就是食疗，通过补充各种各样的营养物质，来达到下奶的目的，但是这种方法并非每位妈妈都适用，专业的乳房按摩可以加速产后下奶，而且没有任何副作用，适合于每位妈妈，下面我们将基本的按摩手法向大家介绍一下。

乳房按摩方法：
1、促进乳腺管通畅 用拇指、食指、中指的指腹，顺着乳腺管进行纵向按摩。反复20次左右。

2、使乳晕、乳窦变柔软 用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360°旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，因此需要按摩较长的时间。

3、加强泌乳反射 用拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向挤压，挤压时新妈妈可以想象宝宝吸奶的样子，将按摩的手指想象成宝宝吸奶的小嘴巴，促使乳汁分泌。反复20次左右。

4、缓解乳汁淤积 一手呈“C”字形托住乳房，并微微振动乳房，逐渐加大振动幅度；用另一只手的拇指、食指、中指从乳晕部向乳头方向按摩。反复20次左右。

下奶的过程是怎样的？
一般妈妈生产后，都会有乳汁流出，满足宝宝的成长所需，但是为什么妈妈的乳房如此神奇，随着宝宝的降生，奶水也随之而来，这是很多人都难以理解的。



分娩后的下奶
在宝宝出生后的48~96小时内，你的身体会开始全面制造乳汁。如果这是你第二次做妈妈，你会发现奶下得比第一次快。

当分泌荷尔蒙的胎盘娩出后，你体内的雌激素和孕酮水平会急剧下降，而泌乳激素的水平则会升高，这种由垂体分泌的激素向乳房发出分泌大量乳汁喂养宝宝的信号。泌乳激素还可能让你感受到更多的“母性”。

在你的身体为下奶做准备时，它会把更多的血液输送到乳泡里，让你的乳房更加硬实丰满。膨胀的血管和乳房组织的胀大，再加上充足的乳汁，可能会暂时让你的乳房感到疼痛、饱胀，但如果你在宝宝出生的头几天经常喂奶，则会有助于缓解这些不适。

初乳是乳房最先下的奶
在母乳喂养开始的头几天，你的乳房会分泌出一种乳脂状、高蛋白、低脂肪的物质，这叫做初乳。在怀孕的最后几周里，你的乳头可能已经溢出了几滴这种浓稠的黄色物质，有些妈妈甚至会早在孕中期就出现种情况。

初乳是由乳泡中心的细胞分解后经过输乳管流出乳头形成的。初乳非常容易消化，并且其中富含被称为免疫球蛋白的、独一无二的防病抗体，这种抗体能够增强宝宝的免疫力。

催乳按摩好处有哪些？


按摩催奶的原则是理气活血，舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。

按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。

同时，通过按摩而疏肝健脾，活血化瘀，安神补气，通经行气以调节人体脏腑功能，达到促进组织器官新陈代谢，促进乳汁分泌的目的，以满足婴儿的需求。

第一个第一个

O

继续

指甲油到了，但地址错了明天就去取来，等不及了

剖腹产后第一周饮食
剖腹产术后约24小时，胃肠功能才可恢复，待胃肠功能恢复后，给予流食1天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物。肠道气体排通后，改用半流质食物1-2天，如稀粥、汤面、馄饨等，然后再转为普通饮食。

　　1. 最初可以鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒。(务必把汤面上的肥腻油脂撇去)

　　2. 猪肝有助排恶露及补血，是剖腹产产妇最好的固体食物选择。

　　3. 甜点也可以帮助排除恶露。

　　4. 子宫收缩不佳的产妇，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。

　　5. 鱼、维他命C有助伤口愈合。

　 6. 因失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。

　 7. 药膳食补可添加黄耆、枸杞、红枣等中药材。