分享卵泡发育不好的食疗方法。

活力达人

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首先此帖是给备孕的麻麻鉴用。孕期的麻麻有些食物是要慎用的孕期还是有些禁忌的。有些人说孕期不用太刻意该吃吃该喝喝这是不完全对的关于孕期禁忌有时间会开贴说一下。这里先说一些关于备孕的麻麻如何让卵泡发育得更好的食疗方法希望对大家有用。大家别插楼方便麻麻看谢谢。

8年前楼主

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王小蹦

活力达人

Lv.14

月经第1天：好孕汤。功效：暖宫、活血。材料：当归25克金银花15克红枣10颗黑豆1把红糖2两鸡蛋3至5个做法：1、当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样。2、每隔6至7分敲敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行。3、然后将汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全部吃完。4、切记！这个是在月经的第一天吃啊，来的半天左右吃，不要一出血就吃，黑豆要提前泡，红糖要到快煮好的时候放进去。

8年前 1楼回复
王小蹦

活力达人

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第1天开始到月经结束+1天：红糖姜茶。功效：主要可以活血，让经血通畅，暖宫。材料：红糖300克，姜150克。做法：1、准备150克姜，刮去姜皮。2、准备一袋红糖，用300克。3、姜洗净后，先切片，然后切丝，再切丁。4、然后，就开始再把姜末剁的更细小一些。然后放到碗中。5、用的碗要稍大一些。因为还要放大半袋子红糖哦6、然后将姜末和红糖搅拌均匀。然后放到锅中隔水蒸。注:因为担心水蒸气落入碗中，所以加了一个盖子。7、锅开蒸三十分钟。就大功告成啦！！！取出放凉后，置于冰箱保存。分成七份，每早热水服下，姜末最好吃掉。做法二：姜6片左右，切成小断断，放500毫升水，用武火烧开，文火继续2分钟。倒入准备好的红糖。

8年前 2楼回复
王小蹦

活力达人

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月经第5天，水鱼汤。功效：促卵泡发育。材料：水鱼一斤，枸札10克，山芋肉（又叫：山茱萸）10克，淮山（又叫：山药）10克一定要是到药店买的中药才对。做法：1、每次月经5天后。买一只一斤重的水鱼，2、甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，煮的时候放点姜和葱，加上枸杞10克，山芋肉10克，淮山10克，炖大概45分钟。煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精3、每次周期只吃一次即可，因为这汤可以促卵泡发育，如果卵泡发育不好，可以接着再吃一次。

8年前 3楼回复
王小蹦

活力达人

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月经结束到排卵前黑豆豆浆 / 黑豆汤/ 黑豆。功效：促卵泡发育补充雌激素。材料：黑豆47-50粒。做法：1、将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。2、从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。（注：这是未准妈妈吃的，未准爸爸不要吃）。

8年前 4楼回复
奇葩1985

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我来学习的

8年前 5楼回复
王小蹦

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促排卵枸杞羊肾粥：主料：枸杞子 500 克，羊肾 1 对，羊肉 250 元，粳米 250 克，葱白 5 克。制法：将羊洗净，剁成末，枸杞子洗净，全部放入沙锅内煮粥，待肉敦米烂时即成。服法：食肉喝粥。每日 2 次，早晚空腹温服。功效：温补肾阳，和中健脾。主治：适用于肾阳虚之排卵功能障碍性不孕症。

8年前 6楼回复
王小蹦

活力达人

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雄鸡汤主料：大雄鸡 1 只，黄芪 15 克，当归 15 克，红花 10 克，广白椒 10 克，小茴香 10 克。女贞子 150 克，葱白 150 克。制法：杀鸡去杂，心肾留用。用纱布包诸药，放入鸡腹内，置沙锅中，加水 3000 毫升炖熟。服法：于月经后第 1 日始服， 3 — 4 日服完，每月 1 次。功效：促排卵。主治：对无排卵性不孕症有效。

8年前 7楼回复
王小蹦

活力达人

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排卵后体温升高后喝黑豆糯米粥，功效：改善黄体功能不足，材料：黑豆30克、糯米60克　　做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥。每日服用。杞子二肚汤功效：改善黄体功能不足，材料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量做法：1、将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

8年前 8楼回复
王小蹦

活力达人

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以上所说的食疗孕麻麻慎用还有里面所有提到的中药成分全部到中药房或者大药店购买切勿淘宝和小药店买。希望对备孕妈妈有帮助

8年前 9楼回复
王小蹦

活力达人

Lv.14


引用　奇葩1985

我来学习的

插楼拖出去打

8年前 10楼回复