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教你如何去湿气
妈妈健康帮
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教你如何去湿气
小二不恶
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有句古话叫:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”湿与寒在一起叫寒湿,与热在一起叫湿热,与风在一起叫风湿,与暑在一起就是暑湿。湿邪不去,吃再多的补品、药品都如同隔靴搔痒,隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都跟湿邪、痰湿有关。请别插楼,待我把除湿方法写完。
7年前
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小二不恶
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自我诊断体内是否有湿的方法。
起床时——看感觉:如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。
如厕时——看大便:清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,(这就是问诊单上为什么要问大便的原因)也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,(这是脾虚的重要标志,很多人都有)总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生。
洗漱时——看舌苔:上完厕所后我们通常就开始洗漱了,刷牙前我们不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
7年前
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小轩轩
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7年前
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小二不恶
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语柔mama
自我诊断体内是否有湿的方法。 起床时——看感觉:如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。 如厕时——看大便:清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,(这就是问诊单上为什么要问大便的原因)也说明体内有湿了。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的,但现在很少有人是这种健康的大便。体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,(这是脾虚的重要标志,很多人都有)总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生。 洗漱时——看舌苔:上完厕所后我们通常就开始洗漱了,刷牙前我们不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
下面,就教大家如何祛湿。
7年前
3楼
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小二不恶
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语柔mama
下面,就教大家如何祛湿。
① 材料:两个大碗或盆,一个可以持续加热的锅或水壶,两个煮熟的新鲜鸡蛋(有条件的最好用土鸡蛋),碎银(有银元更好,一定要纯银的),灰,或者牙膏。
① 材料:两个大碗或盆,一个可以持续加热的锅或水壶,两个煮熟的新鲜鸡蛋,碎银(有银元更好,一定要纯银的),灰,或者牙膏。小纱布一块。
7年前
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小二不恶
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语柔mama
① 材料:两个大碗或盆,一个可以持续加热的锅或水壶,两个煮熟的新鲜鸡蛋(有条件的最好用土鸡蛋),碎银(有银元更好,一定要纯银的),灰,或者牙膏。 ① 材料:两个大碗或盆,一个可以持续加热的锅或水壶,两个煮熟的新鲜鸡蛋,碎银(有银元更好,一定要纯银的),灰,或者牙膏。小纱布一块。
②鸡蛋剥皮,取出蛋黄,蛋白备用。
7年前
5楼
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小二不恶
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语柔mama
②鸡蛋剥皮,取出蛋黄,蛋白备用。
③把鸡蛋白放纱布上把银子包裹在鸡蛋白中。
7年前
6楼
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小二不恶
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语柔mama
③把鸡蛋白放纱布上把银子包裹在鸡蛋白中。
我用的是家传碎银,也可以用银元,银手镯,只要是纯银(千足银)即可。
7年前
7楼
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小二不恶
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我用的是家传碎银,也可以用银元,银手镯,只要是纯银(千足银)即可。
鸡蛋白包裹银子。
7年前
8楼
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小二不恶
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语柔mama
鸡蛋白包裹银子。
④把水烧开倒入其中一个碗内,然后把包裹着鸡蛋银子的部分倾入热开水中。取出后拧干到不滴水然后趁热放在脸上刮(像刮痧一样),主要是眼睛和额头,然后把面部其他位置都刮到。直到鸡蛋没有热度。
7年前
9楼
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小二不恶
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语柔mama
④把水烧开倒入其中一个碗内,然后把包裹着鸡蛋银子的部分倾入热开水中。取出后拧干到不滴水然后趁热放在脸上刮(像刮痧一样),主要是眼睛和额头,然后把面部其他位置都刮到。直到鸡蛋没有热度。
症状:扒开蛋白,银子会变成很花的颜色,紫色,红色,蓝色,黑色,还有黄色。。说明湿气被刮出来了。如图,照不出花花的颜色,仔细看才有。
7年前
10楼
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起床时——看感觉:如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……那么可以肯定你体内有湿了。
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洗漱时——看舌苔:上完厕所后我们通常就开始洗漱了,刷牙前我们不妨抽出几秒钟,对着镜子看看自己的舌头。“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能已经出现问题了。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。
小轩轩
小二不恶
小二不恶
① 材料:两个大碗或盆,一个可以持续加热的锅或水壶,两个煮熟的新鲜鸡蛋,碎银(有银元更好,一定要纯银的),灰,或者牙膏。小纱布一块。
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