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宝宝营养全攻略

有宝宝,就要学会煲这些汤

陆小妖

宝宝 4岁3个月
Lv.15
为了宝宝我们需要学的东西还有很多很多哦,努力做好一个妈妈吧。加油!加油!
有宝宝,就要学会煲这些汤
3年前 楼主
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  • 陆小妖

    宝宝 4岁3个月
    Lv.15
    清咳,我觉得是肺燥。哪两天煮两次沙参玉竹银耳薏米糖水就不咳了。
    1、沙参玉竹银耳薏米糖水(加冰糖)
    功效:润肺滋阴,养胃生津,清肺化痰,养阴润燥,益胃生津
    3年前 1楼   回复
  • 暧〆wǒ别赱

    宝宝 3岁11个月
    Lv.2
    站个位
    3年前 2楼   回复
  • 陆小妖

    宝宝 4岁3个月
    Lv.15

    2、雪梨麦冬糖水(加冰糖)
    麦冬不能太多,过多味道过浓,会影响口感。太约是雪梨300G,麦冬30G。
    每次都是一个梨几根麦冬
    具有生津润燥,养阴润肺,益胃生津,清热化痰,清心除烦的功效
    3年前 3楼   回复
  • 陆小妖

    宝宝 4岁3个月
    Lv.15

    3、无花果茶
    做法:将无花果泡3个小时,放锅中煮30分钟后放冰糖。
    性能]味甘,性平。能补脾益胃,润肺利咽,润肠通便。
    [用途]用于脾胃虚弱,消化不良,或产后缺乳;肺经燥热,咽喉疼痛或咳嗽;肠燥便秘,
    3年前 4楼   回复
  • 陆小妖

    宝宝 4岁3个月
    Lv.15

    4、杏仁茶
    做法:南杏仁加粳米(或糯米)浸泡,然后用果汁机酱,下锅煮,用冰糖调味。
    功效:润肺养颜,止咳化痰,润肠通便。主治虚劳咳喘,肠燥便秘。
    3年前 5楼   回复
  • 陆小妖

    宝宝 4岁3个月
    Lv.15

    5、罗汉果大海茶
    在国医大师哪里学来的,对咽喉炎的效果非常不错。家里小孩咽喉不舒服加胖大海饮用就非常适合咯,效果显著。
    做法:半个罗汉果三个胖大海浸泡3,4小时后,然后徐徐咽下。
    3年前 6楼   回复
  • 陆小妖

    宝宝 4岁3个月
    Lv.15
    6、山楂陈皮麦芽饮(加红糖)
    功效:和胃消食导滞。适用于小儿消化不良症。
    煮好加黑糖,山楂量多一点点,陈皮麦芽少一点,这样口感会更好,酸酸甜甜的很好喝
    孩子没有食积平时也偶尔煮给孩子们当饮料,可以开胃,消滞。现在很多孩子老生病大多都跟积有关,所以平时偶尔会煮点山楂陈皮麦芽饮给大小宝宝喝。
    3年前 7楼   回复
  • 陆小妖

    宝宝 4岁3个月
    Lv.15
    7、小米红枣粥(加冰糖)
    功效:健脾和胃,补益虚损,滋养阴血,和中益肾,养心安神,益智健脑,增进食欲,除热解毒等
    3年前 8楼   回复
  • 陆小妖

    宝宝 4岁3个月
    Lv.15

    8、五果羹(加冰糖)
    五果是一个中医的朋友推荐的,哪时候经常为宝宝爱上火而烦,一两块饼干吃完隔天必上火,然后喝清凉,三五天又上火,恶性循环。
    他说是脾胃失调,小孩才爱生病上火。
    他说用山药薏米芡实莲子百合煮糖水给孩子喝就好,外面的不知卫生不,有无添加什么东西都不知道。
    我用这五种东西煮糖水再加工成羹给宝宝吃,全家人都可以吃
    3年前 9楼   回复
  • 陆小妖

    宝宝 4岁3个月
    Lv.15

    9、陈皮瘦肉粥
    煲粥的时候扔一大块瘦肉和小点在药店买的陈皮。
    宝宝消化不好,这个很适合他吃,陈皮能健脾开胃,适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良等。陈皮所含挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可促进消化液的分泌,排除肠管内积气,显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
    所以宝宝吃后一直放P,肚子的风排掉也会舒服很多。
    3年前 10楼   回复
  • 陆小妖

    宝宝 4岁3个月
    Lv.15

    10、核桃炖猪脑
    功效:补肾健脑,补中益气,改善脑循环,增强脑力
    猪脑富含蛋白质和脂肪,另含硫胺素、核黄素、抗坏血酸、钙、磷、铁和大量的胆固醇等成分。具有益脑髓、补虚劳、镇惊安神的功效。猪脑性寒,味甘,益虚劳,补骨髓,健脑。食用后对人体大有裨益。
    3年前 11楼   回复
  • 星宝麻麻

    宝宝 3岁11个月
    Lv.14
    留着。好贴
    3年前 13楼   回复
  • 陆小妖

    宝宝 4岁3个月
    Lv.15
    11、泥湫汤
    1、功效:小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱,其实可以先为其敛汗,没有这么大汗了,痱子就不会这么厉害。
    2、配料:泥湫+茨实+淮山+苡米
    3、做法:泥湫买回来,直接在袋子里撒几勺盐。泥湫自然会不断翻动,身上的“擅”(此字不会写,就是身上滑滑的粘液)就会脱落。然后用水冲干净,不用劏的。然后少油落锅,将泥湫爆炒一下,落四碗水,滚一下,然后转落个细煲,加茨实+淮山+苡米一起煲浓。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。

    3年前 14楼   回复
  • 陆小妖

    宝宝 4岁3个月
    Lv.15

    12、鱼骨汤
    1、功效:增强钙质、清润、去湿
    2、配料:大鱼骨,选中段到尾,切件。红萝卜+黄豆+雪耳
    3、做法:起锅略煎鱼骨,红萝卜去皮切片略微爆炒,然后加水,滚十分钟后换落汤煲去煲,加黄豆和雪耳。汤直接饮用,或用来煮面煮粥。
    4、天气很潮湿,可以加连因陈(不知是否这样写),非常去湿。那是个中药来的,用个煲汤袋装着来煲。

    3年前 16楼   回复
  • 陆小妖

    宝宝 4岁3个月
    Lv.15

    13、大骨汤
    1、功效:增强钙质,健脾开胃
    2、配料:猪骨(最好选用蔗渣骨那几块,和卖猪肉的讲人家就明白的了。不要用桶骨,肥。)+茨实+淮山+苡米
    3、如果用电子瓦撑,熬半天。最好一次买多些料,煲浓些,煲一大煲,然后买几个小胶合分装起来,放冰箱冷藏那格,冻成冰坨子,然后每天要用才拿出来解冻。那就不用每天煲。

    3年前 17楼   回复
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