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辣妈帮首页>宝宝营养全攻略>【宝宝辅食】营养美味早餐之选 滋补浓香米糊
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【宝宝辅食】营养美味早餐之选 滋补浓香米糊

朵朵麻麻

Lv.
很多朋友家中一定会有台豆浆机，除了老老实实的打豆浆外，你还用它做过什么创意的饮品呢？浓香米糊就是豆浆机的功劳，米糊比起米粥更容易被人体消化吸收，含有更丰富的营养。在奶粉问题日益严重的今天，米糊偶尔也能作为宝宝辅食为宝宝提供营养。

黑芝麻米糊
原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法：
所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。



【宝宝辅食】营养美味早餐之选 滋补浓香米糊
7年前 楼主
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  • 朵朵麻麻

    Lv.11
       紫薯米糊
    原料：紫薯150克、大米80克
    做法：
    1. 紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。
    2. 将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。


    7年前 1楼 回复

  • 朵朵麻麻

    Lv.11
       红薯杂粮米糊
    原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克
    做法：
    1. 麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中。
    2. 加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。


    7年前 2楼 回复

  • 朵朵麻麻

    Lv.11
       南瓜米糊
    原料：南瓜300g、大米100g
    做法：
    1. 南瓜去皮切成小块；大米清洗干净。
    2. 将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。

    7年前 3楼 回复

  • 紫雨

    Lv.2
      三个月就可以吃了吗？
    7年前 4楼 回复

  • 朵朵麻麻

    Lv.11
       核桃花生米糊
    原料：核桃、花生、大米
    做法：
    1. 将核桃、花生和米泡在清水里一个晚上。
    2. 泡好的材料放入豆浆机里打磨即可。


    7年前 5楼 回复

  • 朵朵麻麻

    Lv.11
    引用　紫雨　7年前
    三个月就可以吃了吗？
      纯母乳六个月加，奶粉宝宝四个月吧
    7年前 6楼 回复

  • 朵朵麻麻

    Lv.11
      山药红薯米糊
    原料：地瓜70克、山药70克、米饭70克、黑芝麻粉2茶匙、白糖5克
    做法：
    1. 山药和红薯切片，放到微波炉中，加2茶匙水，高火4分钟。
    2. 把山药和红薯放到搅拌机中，加入黑芝麻粉、米饭、白糖，添加没过食材的开水，搅碎即可。

    7年前 7楼 回复

  • 朵朵麻麻

    Lv.11
       南瓜栗子米糊
    原料：南瓜1块、熟栗子7-8个、大米
    做法：
    1. 南瓜切碎，和洗净的大米混合，加适量水浸泡上；栗子剥壳，将栗子肉切小块。
    2. 将浸泡过的南瓜碎、大米、栗子倒入豆浆机，加入适量水，制成米糊即可。

    7年前 8楼 回复

  • 朵朵麻麻

    Lv.11
       红豆红枣薏米糊
    原料：大米2/3杯、红豆+薏米（约1杯半）、红枣6颗
    做法：
    1. 红豆、薏米、大米洗净，加水浸泡一夜；红枣去核，撕碎。
    2. 将浸泡过的红豆、薏米、大米、红枣碎加入豆浆机中，加水，制成米糊。
    7年前 9楼 回复

  • 274724579

    Lv.3
      直接吃吗？
    7年前 10楼 回复
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