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专家孕育问答

孕期缺铁会严重影响产后母乳的质量

育儿达人
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  专家简介:章蓉娅

北京协和医院妇产科医生,协和医学院&清华大学双校医学博士,新浪名博,微博粉丝200万+,被网友们誉为“协和女神”。
孕期缺铁会严重影响产后母乳的质量
1年前 楼主
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  • 育儿达人
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      孕期缺铁,容易引起缺铁性贫血。缺铁性贫血是准妈妈在怀孕期间最常见的疾病之一,孕早期发生率大约为10%,孕中期发生率高达38%,而到了孕晚期及产后发生率还会更高。

    之所以有这么多准妈妈出现缺铁性贫血,是因为在孕期铁的需求量大大增加——从怀孕前的每天1.2毫克一下增加到怀孕后的每天4毫克。这么大的需求量,单纯依靠日常饮食有时是难以满足的,特别是孕吐严重、营养状况比较差、慢性腹泻或者是严重偏食的准妈妈。
    1年前 1楼 回复
  • 育儿达人
    Lv.15
      发生缺铁性贫血你意想不到的那些危害

    千万不要以为缺个铁没啥大不了!孕期缺铁性贫血危害多多,它会增加流产、早产、低出生体重儿等风险,围产期死亡风险也会增加!孕期贫血,婴儿就容易在6个月前发生贫血,而婴儿贫血对孩子早期智力和体质的损害是不可逆的,对一生都有影响。孕期缺铁性贫血它不仅会给准妈妈和胎儿带来一系列危害,而且还会影响产后母乳质量,影响宝宝的母乳吸收。

    因此孕期补铁是极为重要的,一来它可以帮助降低孕产妇贫血风险,降低围产期风险,第二,孕期补铁可以增加胎儿体内储备铁的量,降低胎儿铁缺乏风险,第三,孕期补铁还能预防贫血带来的乳母免疫功能受损,保障母乳的品质。
    1年前 2楼 回复
  • 育儿达人
    Lv.15
      Tips:哪些信号预示着有可能缺铁?

    轻度贫血可以没有任何症状,有些人会有容易疲倦与头昏;中度贫血,可能会在活动或劳动后出现面色苍白、眼花、心慌和气促;重度贫血,即使在休息或卧床时也有明显的症状。

    准妈妈平时一定要注意观察自己是否有以下这些情况:比如比之前更容易感觉疲倦、食欲不振、烦躁不安、精神萎靡、心慌气短、头晕眼花、耳鸣、记忆力减退等等。
    1年前 3楼 回复
  • 育儿达人
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      怎样预防或治疗缺铁性贫血?

    缺铁性贫血以预防为主! 准妈妈应提前学习孕期健康饮食知识,在孕前及孕期改善饮食结构,改善消化吸收,提高血液中的铁储备,这是预防孕期贫血的根本策略。含铁丰富的食物有:瘦肉、动物肝脏及血、蛋类、豆制品、深色蔬菜等。饮食补铁 最最重要的是要看其中所含的铁元素是否容易被人体高效吸收。动物性食物中铁的吸收利用率,是植物性食物中铁的三倍。所以如果要补铁,一般推荐含铁丰富的动物性食物。

    含铁的孕妇奶粉也是很好的选择。目前市场上孕妇奶粉普遍添加的铁是硫酸亚铁。它比较容易刺激肠胃道,降低铁的吸收效果。有些新出的孕妇奶粉含甘氨酸亚铁,属于新型的有机铁剂,分子结构和人体血红素铁很相似,在整个吸收过程中不受消化道内植酸的影响,具有良好的稳定性,能够更好地被人体高效吸收。而且有研究显示,甘氨酸亚铁的人体吸收率是硫酸亚铁的5倍以上,胃肠道反应也显著低于硫酸亚铁。
    1年前 4楼 回复
  • 育儿达人
    Lv.15
      如果已经发生孕期贫血,要遵医嘱积极治疗,同时改善饮食质量。铁缺乏和轻、中度贫血者以口服铁剂治疗为主,并改善饮食结构,进食富含铁的食物。重度贫血者口服铁剂或注射铁剂治疗,还可以少量多次输注浓缩红细胞。
    1年前 5楼 回复
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      学习了
    1年前 6楼 回复
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      孕期补铁不容忽视~
    1年前 7楼 回复
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      学习
    1年前 8楼 回复
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      谢谢小编科普
    1年前 9楼 回复
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      大宝孕期缺铁,好一个补
    1年前 10楼 回复
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