辣妈帮首页>1个月宝宝帮>【大肌肉活动】0-4个月宝宝大肌肉活动训练
1个月宝宝帮

【大肌肉活动】0-4个月宝宝大肌肉活动训练

0-4个月宝宝能力有限,他们需要爸爸妈妈的帮助才能进行大肌肉的锻炼,更加茁壮成长。本期视频为大家带来训练大肌肉的亲子互动。妈妈们一定要跟着老师做起来,让宝宝更加健康成长吧。
【大肌肉活动】0-4个月宝宝大肌肉活动训练
3年前 楼主
  •   
  • 分享  
  •   亲子互动1:倒立 通过帮助宝宝缓慢的练习倒立,锻炼宝宝的四肢肌肉。让宝宝更好的掌握平衡同时感知空间和方位的变化。
    3年前 1楼 回复
  •   亲子互动2:宝宝坐起来 这个时期的宝宝腰部还很柔软无力,妈妈们可以通过这个简单的游戏让宝宝腰部肌肉得到初步锻炼,为宝宝接下来的坐打好基础。
    3年前 2楼 回复
  •   亲子互动3:推不倒翁 让宝宝练习推不倒翁,控制上肢肌肉同时能够让宝宝锻炼手眼协调能力。
    3年前 3楼 回复
  •   亲子互动4:抓一抓握一握 通过让宝宝多次抓握不同的东西,练习宝宝的弯腰伸手抓握等动作,让宝宝更灵活。
    3年前 4楼 回复
  •   亲子互动5:抓一抓抱一抱 妈妈准备好宝宝喜欢的玩具公仔,让宝宝抓取且抱一抱。感受双臂环绕的力量,锻炼上肢大肌肉。
    3年前 5楼 回复
  •   亲子互动6:积木敲敲 让宝宝双手抓握积木,然后妈妈帮助宝宝让积木相碰,这个游戏既能锻炼宝宝的上肢大肌肉,还能让宝宝觉得非常有意思。建议妈妈们多操作几次哦。
    3年前 6楼 回复
  •   亲子互动7:擀面条 把宝宝当做面团一样的,妈妈们开始在宝宝背上揉面团。这样的动作能很好的舒展宝宝背部大肌肉,不过操作的时候一定要注意力度避免引起宝宝不适。
    3年前 7楼 回复
  •   亲子互动8:宝宝飞起来 妈妈托住宝宝让宝宝飞到空中感受空间的变化同时控制自身平衡达到锻炼大肌肉的目的。
    3年前 8楼 回复
  •   亲子互动9:摇啊摇 让宝宝开心的躺在大毛巾里面看似简单的游戏,实际上能很好的锻炼宝宝背部肌肉。宝宝躺在毛巾中会随着毛巾的晃动自行调节身体保持平衡寻找安全感,这个时候就需要控制背部肌肉。
    3年前 9楼 回复
  •   亲子互动10:翻身与抬头 帮助宝宝联系颈部肌肉这可是翻身和抬头的关键。在锻炼的时候注意时间间隔,不要让宝宝太累。
    3年前 10楼 回复
< 1 2 3 > 跳到 确定

最近加入用户

帮排行榜