辣妈帮首页>美食厨房帮>宝宝吃面条好处多多
美食厨房帮

宝宝吃面条好处多多

活力达人
Lv.
在天气冷的时候,吃一碗热乎乎的面条,对于宝宝们来讲,都是不错的选择,而且,我们都知道一点,那就是吃面条对宝宝的胃好,除了这点优势,其实宝宝吃面条好处还多着呢!
5年前 楼主
  •   
  • 分享  
  • 活力达人
    Lv.14
       1、食用面条,可以增强宝宝的免疫力


      面条每百克含有8.30克的蛋白质,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质能维持宝宝正常代谢,以及用于生成抗体,增强宝宝的免疫力。此外,对于处在生长发育关键期的宝宝来说,蛋白质更是重要的营养素。宝宝的生长发育比较快,充足的蛋白质是宝宝脑生长发育,骨骼等新组织形成的必需原料。


    5年前 1楼 回复
  • 活力达人
    Lv.14
      2、面条容易消化吸收,适合作为宝宝的辅食食材


      4—6月的时候,宝宝的肠胃功能还没有发育完善,给宝宝食用的食物应该是以容易消化吸收为主。面条容易消化,适合作为宝宝的辅食食材。但是妈妈们要注意,不要挑选口感偏硬的面条给宝宝食用。



    5年前 2楼 回复
  • 活力达人
    Lv.14
      3、宝宝食用面条,能补充铜物质


      有研究表明,缺铜会降低人体的免疫能力,使人体乏力,导致脑功能损伤,危及健康,尤其是宝宝,所以铜物质对身体发育有着很大的影响。面条中富含铜物质,可以作为宝宝补充铜物质的食材之一。

    5年前 3楼 回复
  • 活力达人
    Lv.14
      下面给宝妈们分享几款宝宝怎么都吃不腻面食做法,收好咯!(根据宝宝实际情况选择食用)


    1.炸酱面 
      【材料】:伴娃宝宝面、半肥瘦肉末500克、六必居黄酱1袋、清水150毫升、京葱1根、老抽1勺、绿豆芽200克、黄瓜1根、面条适量、大蒜适量、醋适量  【作法】:  1、把老抽和黄酱倒入一个大碗内,然后加入150毫升清水用筷子慢慢调匀京葱切成碎末备用  2、炒锅内倒入比炒菜更多的油烧热,油热后放入京葱末翻炒半分钟后倒入肉末一起翻炒至变色脱生,然后倒入调匀的黄酱用最小火慢慢翻炒78分钟即可  3、把洗净的绿豆芽放入沸水中焯烫一下马上捞出黄瓜洗净后切成丝大蒜剁成蒜末备用  4、把烫过绿豆芽的水烧开后放入面条煮熟,然后捞出面条浸入冷开水后捞起盛入碗内  5、最后把绿豆芽和黄瓜丝夹到面条上再盛入1勺炒好的炸酱大蒜末,再倒少许醋拌匀即可。

    5年前 4楼 回复
  • 活力达人
    Lv.14
      2.西红柿鸡蛋面  【材料】:宝宝面、西红柿、鸡蛋、盐、味精、香油、老姜片  【做法】:  1、两个西红柿洗净切片,两个鸡蛋捣碎,蛋液里加盐,一块老姜片切碎  2、锅内放油,油热将蛋液倒入炒成蛋花,盛出  3、另放油,油热爆香姜碎,将西红柿倒入翻炒,待西红柿出水了将蛋花倒入同炒一会(可以加一点点白砂糖,如果你嫌西红柿味太酸的话,但是只加一点点)  4、然后加水煮入味(水可以比做汤的时候稍多一些)。大概可以煮上五分钟吧,然后盛出倒在面碗里,加盐(盐要多一些),味精,香油。

      5、另起一锅放水煮面,面好即盛入装有西红柿汤的面碗,撒上香葱。



    5年前 6楼 回复
  • 活力达人
    Lv.14
      3.茄子面  【材料】:茄子1个,青椒1/2个(可不放),素肉20克,宝宝面1束(看宝宝食量)  【做法】:  1、茄子洗净,切丁,青椒去籽,洗净,切丁,素肉泡软,切碎。  2、水烧开,放入面条煮熟捞出,放入面碗中。  3、先烧热半杯油,将茄子炸软捞出,顺便将青椒过一下捞出,再将油倒开,然后加入其他调味料和素肉末周炒。  4、加入茄子和青椒,炒匀盛出,浇在面条上食用。  【好吃秘诀】:  1、茄子切丁后,最好用盐水过一下,炸好颜色比较漂亮,油温高一点较不会吸入太多油。  2、茄子和青椒烧太久颜色不好看,所以不要太早拌入。
    5年前 7楼 回复
  • 活力达人
    Lv.14
      4.打卤面  【材料】:宝宝面,黄花,木耳,香菇,大葱,鸡蛋  【做法】:  1、香菇木耳黄花泡发  2、锅底放油下肉馅炒熟加入葱花香菇,加酱油料酒糖盐,再加木耳黄花鸡精,加适量水同煮  3、淋入打散的蛋液,勾芡撒葱花蒜末。
    5年前 8楼 回复
  • 活力达人
    Lv.14
      5.担担面  【村料】:面条200克,猪肉馅400克,芽菜100克,大葱末25克,姜末10克,蒜茸10克,辣椒面1.5克,芝麻酱10克,油菜心1棵,香菜少许。  【调料】:老抽,生抽,料酒,米醋,高汤,花椒面,猪油,香油。  【做法】:  1、锅热后,倒入猪肉馅炒散待用。  2、用猪油将葱、姜、蒜爆香,再放入辣椒面、芽菜、肉末煸炒,加料酒、老抽、生抽、米醋,点少许高汤,出锅时放入芝麻酱、花椒面炒匀。  3、开水下锅将面条煮熟,捞入碗中。油菜心焯熟待用。
    5年前 9楼 回复
  • 活力达人
    Lv.14
      6.红烧牛肉面  【材料】:牛肉500克,面条500克,小白菜250克,水10杯,葱4根,姜2片,大蒜8粒,八角4粒,辣椒1根酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙,麻油少许。  【做法】:  1、牛肉洗净切块,氽烫去血水。  2、起油锅,炒香葱、姜、葱段、八角、辣椒、牛肉,加入酱油1杯、水6杯、酒1汤匙、辣豆瓣酱1大匙,用中火煮约1小时。  3、水烧开,煮熟面条捞出,再烫熟小白菜。  4、碗中放入麻油少许、葱花、牛肉汤,加入面条、青菜、牛肉即可。  【特点】:  香喷喷,好吃看得见。
    5年前 10楼 回复
  • 活力达人
    Lv.14
      7.鸡丝凉面  【材料】:白斩鸡数块、面条、黄瓜、芝麻酱、麻油、糖各1大匙、酱油2大匙、辣椒粉适量  【做法】:  1、面条煮熟,捞出,放入冷水中冲凉,平铺在餐盘中  2、白斩鸡切丝,黄瓜洗净、切丝,均放在煮好的面条上  3、芝麻酱放入碗中加入麻油搅匀,再加入酱油、糖及2大匙冷开水稀释,淋在鸡丝凉面上即可。

    5年前 11楼 回复
< 1 2 3 4 ··· 6 > 跳到 确定