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专家孕育问答

盆底康复训练可以自己在家里做吗?

纳兰若烟

宝宝 1岁1个月
Lv.7
产后32天盆底筛查结果1类肌纤维1级,2类肌纤维4级。可以不要去医院做康复治疗,自己在家进行提纲训练来恢复肌力吗?
1年前 楼主
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    宝宝 2岁
    Lv.13
    您好!您的问题已转给相关专家,请耐心等待专家回复。
    1年前 1楼   回复
  • Lv.11
    可以的。只要您能掌握提肛训练的方法,坚持做,就可以。
    1年前 2楼   回复
  • 苹果妈

    宝宝 3岁7个月
    Lv.4
    我是在家做的,因为我要带宝宝不方便去医院,医生推荐我用kegel的康复仪,效果挺好的
    11月前 3楼   回复
  • 苹果妈

    宝宝 3岁7个月
    Lv.4
    可以啊,我就是在家用kegel做的
    11月前 4楼   回复
  • 小爱爱

    宝宝 5岁7个月
    Lv.2
    可以,就是恢复的比较慢,我用kegel做了两个月盆底康复,效果确实不错
    10月前 5楼   回复