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专家孕育问答

孕四个月,有点贫血怎么办?

宝宝 8个月
Lv.4
现在孕四个月,在孕2月血常规检查时就有点贫血。那时医生建议我四个月时再补铁。想请问下除了食补以外,还可以吃什么营养品来补铁?
1年前 楼主
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  • 问问

    宝宝 2岁
    Lv.13
    您好。首先,需要均衡饮食,在此基础上,如果您确定是缺铁性贫血,建议您补充铁元素。含铁丰富的食物包括:动物肝和动物血(每周吃2次),每天吃瘦肉(不少于2两),这些动物来源的铁,含量较高,且利于人体的吸收。植物来源的铁元素,吸收率低,但可以辅助食用帮助补充,如木耳、红枣、红小豆、紫米、黑米等,并搭配富含维生素C的果蔬如橙子、猕猴桃、番茄等,以促进植物铁的吸收。
    1年前 1楼   回复
  • 宝宝 8个月
    Lv.4
    好的。谢谢,过段时间再去医院查一下。这段时间就是感觉头有点晕。
    1年前 2楼   回复
  • 宝宝 8个月
    Lv.4
    对了。金银花茶可以喝不?
    1年前 3楼   回复
  • 问问

    宝宝 2岁
    Lv.13
    可以适当少喝,避免饮用浓茶。
    1年前 4楼   回复
  • 宝宝 8个月
    Lv.4
    引用 问问 1年前
    可以适当少喝,避免饮用浓茶。
    恩。好的。金银花茶是可以清火的,清胎毒的吗?
    1年前 5楼   回复
  • 问问

    宝宝 2岁
    Lv.13
    这种说法并没有科学依据,去火的话,注意饮食清淡。
    1年前 6楼   回复
  • 宝宝 8个月
    Lv.4
    你好。请问孕妇可以吃皮蛋瘦肉粥吗?
    1年前 7楼   回复