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我感觉下面松松垮垮的..请问专家我生完宝宝后要奏什么腹建下面才会有所改善???

Lv.9
关于腹健
1年前 楼主
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  • Lv.13
    你所描述的问题是腹部还是阴道松弛?
    1年前 1楼 回复
  • Lv.9
    是阴道松弛
    1年前 2楼 回复
  • Lv.13
    您好!您的问题已转给相关专家,请耐心等待专家回复。
    1年前 3楼 回复
  • Lv.11
    您好,请问什么是腹健?
    1年前 4楼 回复
  • Lv.9
    引用 可可 1年前
    是阴道松弛
    有什么能治疗阴道松弛的
    1年前 5楼 回复
  • Lv.11
    您好,一般大的医院都有盆底康复治疗,测试后按相应方案用仪器治疗
    也可自己在家训练,需坚持做,方法为做缩紧肛门的动作,每次收紧不少于3s,然后放松。连续做15~30min,每日进行2~3次,供参考
    或练习瑜伽中相应动作
    1年前 6楼 回复